2006-08-20 05:48:09 · 11 respostas · perguntado por mona 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Olha tem muitas.. mas nenhuma faz milagre... vc tem que auxiliar com alimentação adequada e exercícios físicos..
Procure um endocrino, faça os exames.. e peça a ele uma fórmula que é base de anfetamina, só tem um probleminha, é tarja preta eheheh. Além da anfeta, ela vai conter remédio para não reter líquido, outro pra não te dar cãimbras, um ansiolítico e outro para o intestino...
Mas vc só consegue mediante receita médica.. toma cuidado, não se entope de remédio não
Beijão e espero ter ajudado
2006-08-21 20:27:05 · answer #1 · answered by Whicca 3 · 0⤊ 0⤋
É fácil mude seus hábitos. Alimentação saudáveis a base de frutas, legumes, grãos. evite os refrigerantes eles aumentam a ansiedade e bloqueiam a respiração celular, carnes sempre grelha-das e sem gordura animal as frituras também devem ser eliminadas de seu cardápio pois gordura assim fará muito mal ao seu coração. Não existe dieta milagrosa existe tratamentos com reiducação alimentar + drenagem linfáticas + meso terapias e atividades físicas ajudaram a eliminar as toxinas que vç adquiriu mas para isso é importantíssimoos tomar muita água pelo menos 3 litros por dia.
2006-08-21 11:49:39 · answer #2 · answered by barcellinha 2 · 0⤊ 0⤋
muita água
muito sexo
muita ver dura
2006-08-21 04:22:39 · answer #3 · answered by fpv 2 · 0⤊ 0⤋
>>>Tenho algumas:
Correr mais;
Comer menos;
Tomar laxante;
Provocar vômitos após as refeições;
Apaixonar-se;
Ficar pobre;
Votar no Lula;
Mudar-se para a África;
Ficar respondendo no Y!Respostas.
>>>As menos recomendadas:
Ser seqüestrada e ficar em cativeiro;
Morrer.
2006-08-20 06:01:12 · answer #4 · answered by tbfstb 5 · 1⤊ 1⤋
A única fórmula que realmente funciona,é você mudar o seu hábito alimentar e procurar comer alimentos com pouca caloria,além de evitar é claro as gorduras e refrigerantes.
Faça isso e também exercícios diários para a queima das calorias ingeridas e você verá os resultados acontecerem a médio prazo.
Outra coisa muito importante,tome agua regularmente,pois a agua limpa o nosso organismo.
2006-08-20 05:57:16 · answer #5 · answered by André Luiz Silva Ramos R 2 · 1⤊ 1⤋
Bom eu conheço a DIETA DA AGUA, vc deve tomar 2 copos de agua antes das refeiçoes,e funciona msm,vc pode ficar um pouco inchada por causa da agua,é pq enche o teu estomago e ñ tem mais espaço para os alimentos,tente isso funciona msm...
2006-08-20 08:19:56 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Esta é a FÓRMULA que eu utilizo para manter o meu peso: fazer exercícios físicos ao menos 2 vezes na semana, evitar comer "porcarias" (doces, refrigerantes, frituras, etc.), comer alimentos integrais (usar e abusar da aveia, da linhaça, das frutas e verduras) e tentar estar de BEM COM A VIDA, junto com gente que você goste e se possível com um grande amor! (Quer motivação melhor do que essa?)
Abraços!
2006-08-20 06:11:55 · answer #7 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 1⤋
consumir menos calorias do que aquelas que voce gasta.............
isso agora implica um estudo detalhado dos seus hábitos alimentares e gostos pessoais.
Procure comer aquilo de que gosta mas se for hipercalórico coma muito pouco disso e compense-se fazendo exercicio, caminhando, correndo, ou até fazendo sexo :-) ..... mas desde que seja divertido!
ah, e não esqueça, goze bem a vida.
2006-08-20 06:03:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
A única fórmula que conheço é comendo menos.
2006-08-20 05:57:00 · answer #9 · answered by F.Atômica 3 · 0⤊ 1⤋
Difícil, depende só de vc!!
2006-08-20 05:55:52 · answer #10 · answered by Rads 6 · 0⤊ 1⤋