Continuo mal...N sei o q vai acontecer, mas, ultimamente nem o YR me esta animando muito..?

Question

...é uma coisa... to mal e medo de decidir as coisas.
To até com vontade deixar tudo de lado e sumir..., pegar umas férias longe de tudo sozinha!!!
Quer dizer, de férias ja estou faz um tempao, pois faz muito tempo q n consigo fazer nada e nem resolver nada!!
Q desespero!!!Q angustia!!Q insegurança!!
Estou ficando louca!!
Quero ficar sozinha e, ao mesmo tempo, me sinto tao sozinha!!!
Preciso mesmo consultar um psiquiatra?

Answer 1

Tenha paciencia, tudo acontece de uma forma lenta as vezes a vida tem seu próprio ritmo, mas se voce parar ela te atropela! Quando tem algo muito errado em nossas vidas é porque o "CARA" la decima esta querendo que voce conserte alguma coisa na sua vida, que construa denovo, refaça algo, veja onde foi que tudo isso começou e recomece deste ponto! Tenho certeza que ira acertar desta vez! Sei que é feliz, por que tenho esta certeza? Voce esta viva, pode falar se comunicar com as pessoas, enxergar, trabalhar, tirar férias. Pense nas pessoas que não enxergam, as que não podem falar, outras que não conseguem se sustentar nem suas famílias, e por isso vivem de férias permanentes aquelas que ninguém deseja ter. E mais sei que deve ter muitos motivos para ser mais feliz do que triste!
Cabe a sua vontade e força para mudar isso, podemos encontrar grandes amigos que nos mostrem o que esta faltando e por qual caminho devemos ir, mas estes amigos não poderão seguir o seu caminho por voce! pois o caminho é seu... cada um tem o seu, até dividimos certas coisas, certos sofrimentos com as pessoas a nossa volta, mas não tudo, tem coisas que são particulares sua! è voce quem passa é voce quem aprende, e quem sabe tera a sabedoria de passar adiante para alguem que tem os mesmos sintomas que voce ja teve...
Pense, voce pode vencer e voce vai vencer, alguma coisa me diz que sim, toda força esta ai dentro de voce e só liberar e voltar a ser feliz, pode não lembrar mas ja foi muito feliz, eu sei!
Boa sorte!

Answer 2

Minha amiga, pelas suas palavras vc está passando por um sofrimento psíquico intenso, e talvez vc mesma subestime o mal que isso te faz e como diminui sua qualidade de vida. É claro que necessitaria de uma conversa mais elaborada com vc para chegar a um diagnóstico, porém a primeira impressão é que vc está passando não somente por um transtorno de ajustamento e/ou de estresse súbito, mas de um transtorno de humor do tipo melancólico provavelmente um Transtorno Depressivo Maior moderado a grave.Eu como psiquiatra, creio que pelo menos um parecer de um profissonal em saúde mental (psiquaitra ou psicólogo), seria necessário nesse momento. É claro que não somente com a psiquiatria e/ou psicologia que uma pessoa consegue elaborar e assim minimizar seus conflitos internos. Existem outras formas como religião, meditação, auto-ajuda; porém hoje em dia as pesquisas apontam que existe mesmo uma base biológica para a maioria dos conflitos psíquicos mesmo quando se acha que existe um fator ambiental ou social importante (por exemplo, perda de um ente querido, separação, doença grave, etc) e esses sintomas seriam devido a um desequilibrio dos neurotransmissores cerebrais(serotonina, noradrenalina, dopamina, etc); assim não ache que é normal vc estar sofrendo por mais que vc ache que tenha motivos para isso. Procure ajuda, estamos a sua disposição, eu e várias pessoas que se importam com vc ou simplesmente não acha necessário o sofrimento humano.

Answer 3

Não, Mari, você não está perdendo a razão. Todos nós passamos por momentos difíceis. Isso é próprio desse tempo absurdo que estamos vivendo, em que as pessoas caminham solitárias em meio à multidão, fugindo umas das outras, e por isso mesmo às vezes se perdem. Falta a você apenas um ombro verdadeiramente amigo. Uma amizade desinteressada que te veja muito além do teu rosto belo. E que te escute. E que não queira passar pra você apenas velhos clichês, aquelas famosas frases feitas repletas de floreios, porém ineficazes nas nossas horas de maior angústia. Mas não se aflija. Você voltará a sorrir, muito em breve. Só não te direi para dialogar com Deus, para não parecer hipócrita, uma vez que também eu às vezes me esquivo a isso. Mas sei que é bom. É necessário. Tente. Você vai conseguir. Um grande e fraterno abraço.

Answer 4

Calma!...

Saia da rotina.

Esqueça de si mesma e vá passear. Evite passar pelos lugares ricos e elegantes, e observe as pessoas mais humildes principalmente os indigentes. Inclua no roteiro uma visita a alguma favela, e se tiver coragem, converse com algumas pessoas. Observe as crianças brincando alegremente, apesar de não terem o que comer.

No final da tarde, faça uma visita a alguns pacientes do hospital do câncer. Vença o medo e ofereça-se como voluntária. Se não tiver nenhum conhecimento de enfermagem, não importa, continue com as visitas nos próximos dias.

No fantástico de hoje irá ao ar uma reportagem sobre a Africa. Assista.

À noite olhe-se no espelho, e pergunte a si mesma o que está errado em você.

Se isso não for suficiente, procure um médico.

Boa sorte.

Bjs.

Answer 5

Precisa sim e urgente para não fazer nenhuma bobagem. Psiquiatra, não é o "bicho"não. Eu fiz 3 anos de análise com um psiquiatra, hoje eu sou outra, enfrento as dificuldades numa boa. E, tem mais, comece a ler a Bíblia, frequentar uma Igreja, orar q. isto só vai te fazer bem. Eu sou da Igreja Internacional da Graça de Deus e já vi muita gente curada de stress e depressão nas reuniões dela. Se v. não tiver nada contra, vá até uma Igreja. Na minha opinião qdo. a gente se encontra no estado em q. v. está temos q. procurar médicos e Deus . Sabe, veio no meu coração tanta vontade de te ajudar q. v. nem imagina. Eu tenho um filho lindo com esquisofrenia e sei o q. é estar mal e clínicas psiquiátricas. Não vai em conselho q. v. se recupera sozinha, q. não se recupera não.Vou procurar teu e-mail. Bjinhos no teu coração .Foquinha

Answer 6

voce esta deprimida, sem objetivos, sem animo. para tanto sugiro que comece o dia dando bom dia a si mesma e na frente do espelho tente mudar seu visual. saia a rua e observe as pessoas, todos tem seus problemas mas procuram interagir com o meio e com as pessoas na intenção de aprender, mudar, viver. ao fim do dia elas tem o que comentar com outras pessoas. tente viver, tente sorrir e acredite mais em voce.

Answer 7

Ow, isso é muito pra mim, frescura dimais, axo que vc naum tá gostando de vc msmo, faiz assim, corta o cabelo curtinho, faz um loiro nele, muda o vizual, põe uma tatuagem, lindinha, nada de radicalismo, mas mude.

Answer 8

se for mais especifica, talvez vai ser mais facil ajudar.
de qualquer forma boa sorte!

Answer 9

Preocupe-se menos e viva mais!
sai divirta-se....
esfrie a kbeça para tomar suas decisoes nao coloca na sua kbeça que vc ta ficando doida se nao vc fica msm
controle seus pensametos"PENSAMENTOS BONS TRAZEM COISAS BOAS"
boa sorte

Answer 10

Claro que não. Voce precisa acrditar mais em voce.
Acreditar que a vida não é essa M. que está vivendo. Procurar pessoas alegres, sair da rotina....
Toma uma atitude positiva, que a sua vida melhora.
Voce é o resultado dos seus pensamentos.