¿Alguna vez en su vida bajaron mas de 25 libras de peso (12 kgs)? ¿Lograron mantener ese peso?

Question

Diganme que hicieron. Yo he bajado desde Diciembre 2005 aproximadamente 27 libras y me mantengo a buen ritmo, ha sido a base de ejercicios y una dieta balanceada.

Answer 1

Yo bajé como 60 kilos, creo que para ti son 130 libras. Aún me faltan 20 libras y la forma en que me he quedado estable es haciendo mucho ejercicio, tomando mucha agua y comiendo más proteínas y menos carbohidratos.
Si tú sabes como terminar de bajar de peso me dices por fis.
Saludos

Answer 2

Luego de muchos fracasos con dietas, gimnasios y pastillas para adelgazar. Yo comienzo un quinto tratamiento de BAJAR DE PESO Y EN MEDIDAS en el primero baje 10 kilos y luego he bajado 30 kilos mas, y me faltan solo 10 kilos para llegar a mi peso ideal, con este tratamiento homeopático se me ha hecho cómodo y fácil mis amigas cuando me ven creen que soy yo ellas me ven como otra persona y no me ha cambiado el carácter, no tengo ansiedades, el envío me lo hacen aquí a south beach y es barato en relación con otros tratamientos, tenemos también apoyo psicológico, y recetitas caseras que también compartiré contigo.
Contraestrias
Un plátano macho maduro
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
2 cucharadas de romero
2 cucharadas de eucalipto
1 venda elástica de 20 a 30 CMS.
Aplasta perfectamente la mitad del plátano y agrega los demás ingredientes. Después unta la mezcla sobre el abdomen y da un pequeño masaje circular. Por ultimo, coloca la venda elástica y déjala durante 2 horas. Repite el proceso una o 2 veces a la semana hasta que notes que las estrías se atenúan.
Para pedidos del TRATAMIENTO BAJE DE PESO Y DE MEDIDAS DEFINITIVAMENTE: [e-mail] o al
martinlucasqarrobagmailpuntocom

Answer 3

Eu eliminei 11kgs fazem 1 ano e meio e não engordei mais,com saude e bem estar e um café da manha saudavel estou mantendo este peso a menos.

Answer 4

a mi no me hace falta mi peso anda por 53-55, engordè cuando me quede embarazada pero como doy el pecho los voy perdiendo...

Answer 5

si lo hice con la dieta de la fruta cada día solo comía una fruta diferente y agua lo hice durante 15 días , luego modere la manera de comer comía lo mismo que comía actualmente pero en opocas porciones y tmvien deje de tomar tantos refrescos y gaceosas y baje 15 kilos

Answer 6

Si, despues de mi segundo embarazo baje 22 kilos bueno en realidad 12 porque 10 los perdi en cuanto nacio la bebe, tenia mucho liquido. A veces hago dieta y luego como todo lo que quiero y cuando subo 2 o maximo 4 kilos vuelvo a estar a dieta pero casi siempre me mantengo en un mismo peso porque de las dietas se te quedan varios habitos y eso ayuda, casi no hago ejercicio pero con los niños me canso mas que nunca, quiza ese sea el secreto jaja, nunca me habia movido tanto como ahora, y conozco a mucha gente que no vuelve a subir por lo mismo, quiza se come una pizza a la hora de la comida pero su cena vuelve a ser ligera , no pasa nada por darte tus gustos de repente pero no volver a una vida en la que desayunes, comas y cenes, alimentos grasosos o ricos en azucar.

Answer 7

hola que tal, yo baje 26 kilos para poder entrar a una escuela, y si, me costó mucho pero le eche mucho corazón y pues me mantuve con el ejercicio que hacemos en esa escuela, pero ahorita que estoy de vacaciones pues he subido 2 kilos porque no hago ejercicio y como de todo y no estoy tan estresado. saludos.

Answer 8

sí baje un buen de peso pero la verdad que a los dos años los había subido y hasta más.
Ahora quisiera perder unos kilos pero no es tan fácil :(

Answer 9

si, yo he bajado 15 kg, y pues si me pude mantener pero si me costo trabajo mantenerme! Ahora tengo k volver a bajar....pero sigue asi, con dieta y con ejercicio hasta llegar a tu peso ideal ya despues matente con ejercicio....SUERTE!

Answer 10

No la verdad siempre he sido flaco y quiero engordar unas libras .