On m'a dit que le cerveau des gens qui courent par exemple tous les jours produit du morphium et on en devient dépendant. C-à-d, si la personne ne court pas pendant quelques jours, elle devient désagréable car elle est en manque de morphium...
2006-08-18 01:43:57 · 11 réponses · demandé par Jhon1981 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Oui c'est tout à fait vrai.
L'endorphine (secrétée pendant les séances de sport, surtout les sports d'endurance) est aussi appelée "l'hormone du bonheur", et agit comme une sorte de drogue...les gens qui font beaucoup de sport ont encore plus envie d'en faire! Et si jamais quelque chose les en empèche, ils peuvent devenir assez désagréables!
Les gens qui pratiquent la course à pied (par exemple) peuvent se sentir un "besoin" très fort d'aller courir, même s'il pleut où s'il est 23h!
Ne t'inquiètes pas ça ne rend pas associable tout de même, et cette dépendance n'a rien à voir avec celle de l'alcool ou de la cigarette!
2006-08-18 02:17:44 · answer #1 · answered by Laëtitia 3 · 1⤊ 0⤋
oui c'est vrai...
sauf que qd tu court c'est des endorphines (pas "morphium" mais c'est vrai que c'est plus ou moins la meme famille que la morphine, molecule anti-douleur bien connue) que tu produits... Ce sont des "molecules du plaisir" et c'est pour ca que tu peux devenir dependant... Ton cerveau associe sport = plaisir, donc il en redemande!
voili voilou, tt simple!
2006-08-18 01:52:26 · answer #2 · answered by clairedelune 5 · 1⤊ 0⤋
Quand tu fais du sport, tu secretes une hormone qui s'appelle l'endorphine. Ton corps s'habitue a recevoir cette hormone au point d'en devenir dependant.
2006-08-18 01:51:42 · answer #3 · answered by cricro 2 · 1⤊ 0⤋
le sport permet de secréter des endorphines notamment les sports d'endurance: Les endorphines procurent une sensation de bien-etre que le sportif recherchera par exemple pour le cas d'un coureur en augmantantles distances et s'il ne peut pas courir pendant quelques jours il est possible qu#il devienne un peu irritable mais ce n'est tout de meme pas le meme genre de drogues que le tabac, l'alcool ou autres
2006-08-18 01:51:30 · answer #4 · answered by KFJ 2 · 1⤊ 0⤋
c'est bien possible que le cerveau qui envoie des signaux! c'est pareil pour toutes les habitudes que l'on peut prendre.
le sport et la dépense physique agissent comme une drogue, on en a besoin et le manque peut provoquer des troubles du comportement ou du caractère. Il est vrai que le corps a besoin de se dépenser, qu'il est agréable de constater le bien être ressenti après l'effort, on se sent fatigué, mais si bien .....on a éliminé les toxines, on s'est défoulé, on a libéré son agressivité, on a fait le vide dans notre tête et dans nos poumons. Alors il me semble naturel que le manque soit difficile à supporter. En fait, le corps appelle cet état de bien être et se rebelle si on ne l'écoute pas, mais ceci est valable dans bien d'autres domaines. Nous n'écoutons pas suffisamment notre corps qui nous dit pourtant ce qui est bon pour nous !!!
2006-08-20 11:03:28 · answer #5 · answered by ♥PRINCESSE♥ 6 · 0⤊ 0⤋
ben...oui! faire du sport libere aussi la serotonine qui est l'hormone du bien-etre...donc, certaines personnes peuvent etre "droguées" de sport...comme moi!
2006-08-18 22:57:27 · answer #6 · answered by Esmeralda *Rainbow Warrior* 6 · 0⤊ 0⤋
oui et plus tu en fais, plus tu as envie d'en faire, le dépendance vient très vite, c'est mieux d'être accro au sport qu'à la cigarette tu me diras...
2006-08-18 01:52:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oui bien sûr!
Ceci dit tu viens de m'expliquer pourquoi ; je ne savais pas que c'était un manque physique...
Quand j'ai arrêté le sport j'ai littéralement peté les plombs! Maintenant je comprends mieux...
Merci beaucoup!
2006-08-18 01:51:26 · answer #8 · answered by Shelly 3 · 0⤊ 0⤋
Ah oui alors! Mon copain est sportif, et il est en manque s'il ne s'est pas dépensé!
2006-08-18 01:49:24 · answer #9 · answered by Of 3 · 0⤊ 0⤋
elle m'intéresse aussi cette question
2006-08-18 01:48:41 · answer #10 · answered by David_the_rescuer 3 · 0⤊ 0⤋