He escuchado que es bueno comer la fruta antes de las comidas para que no comer demás, pero también he escuchado que debe ser después de las comidas para ayudar al organismo a no digerir más grasas de las que necesita el organismo. Por fin antes o después..
2006-08-17 16:13:33 · 21 respuestas · pregunta de beattrizz 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
La pediatra de mis hijos me aconsejo que las frutas frescas como manzanas,sandía,melos,uvas ....etc , las introdujera en las mismas comidas con pasta o en ensaladas,las frutas como el plátano,las fresas....etc, fueran para la merienda,y las de tipo como la naranja después de las comidas para refrescar el estomago y relajar la digestión.
Espero que te sirva de ayuda,pero lo mejor es que consultes con tu medico
2006-08-17 16:24:48 · answer #1 · answered by laurana 2 · 0⤊ 0⤋
creo que cuando mejor se deben comer son en el desayuno pero no me hagas mucho caso que no se mucho al respecto
2006-08-17 16:19:22 · answer #2 · answered by juancarlito 2 · 1⤊ 0⤋
BUENO... puedes comer frutas en el desayuno o cuando estas enferma; es también bueno comer frutas todos los días!!! en el desayuno bueno yo lo hago aunque puedes comer de la siguiente manera las frutas: EN YOGURT, EN ENSALADA DE FRUTAS (piña, sandía, banano, y melón) Y SI QUIERES AGREGALE MAS TU LO QUE DESEES!!
2006-08-19 11:11:42 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo real es que la fruta se digiere mas rapido que la comida (o sea tipo almuerzo o cena) en alrededor de 20 minutos, mientras que la comida tarda mas de 1 hora por eso es mejor comerlas antes ya que si no se les corta la digestion
2006-08-18 16:01:39 · answer #4 · answered by caro l 4 · 0⤊ 0⤋
despues de la comida es mejor me lo dijo una nutriologa
'amiguita" mia muy bonita por cierto( yo se que no tiene nada que ver si esta bonita nada mas queria presumir)
2006-08-17 20:10:06 · answer #5 · answered by el chefo 2 · 0⤊ 0⤋
A cualquier hora y de cualquier forma. La fruta esta ahi para disfrutarla!!!
Pero el melon no, eh? Que no me gusta.
2006-08-17 18:03:40 · answer #6 · answered by Sila 4 · 0⤊ 0⤋
en las 2 es bueno comer antes y despues
2006-08-17 17:15:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cuanto se te antoje!! la cantidad que quiras!! es más,, cuanto tienes esos antojos de comer comida chatarra o alguna comida que vos creas te hara subir de peso o mucho azucar o alto colesterol,,,, come una fruta!,, te llena ese hueco en el estomago y es saludable!!=),, y después no andas con remordimientos de conciencia jajaja,, yo siempre antes de dormir me como una manzana!! =)
2006-08-17 16:37:37 · answer #8 · answered by Quiżάnm 4 · 0⤊ 0⤋
La fruta, es mejor tomarla antes de la comida, dado que su fermentación en el estómago, genera a veces, digestiones muy pesadas, si se toma al final.
A parte de esto si no queremos que el organismo absorba más grasas de las que necesita, debemos vigilar la cantidad de grasas que comemos, no de otra forma.
2006-08-17 16:21:52 · answer #9 · answered by William the Conqueror 2 · 0⤊ 0⤋
Pues yo voy con una nutriologa y me ha dicho k es mejor comerla despues.
Osa
2006-08-17 16:18:14 · answer #10 · answered by Osita Koala 7 · 0⤊ 0⤋