2006-08-17 08:26:38 · 13 respuestas · pregunta de Claudia 10 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
pues desayuno dos panes tostados con queso cottage y un te y una fruta, luego a las dos horas una barra de cereal, luego a las dos horas galletas saladas...luego la comida media taza de arroz verduras y un porcion de pollo carne o pescado y una fruta a media tarde 50 gramos d queso panela...y de cena ensalda con atun lechugajitomate y mayonesa light mucha agua minimo dos litros al dia y camino....en resumen la dieta de la zona
2006-08-18 05:39:40 · answer #1 · answered by yo231172 6 · 0⤊ 0⤋
Mi dieta es comer todo lo que encuentre. si tu te atraviesas vestida de comida pues te fuisteis mal
Y soy bastante delgada
2006-08-17 16:49:08 · answer #2 · answered by CAROLINA S 4 · 0⤊ 0⤋
pues como de todo solo q tomo mucha agua y hago ejercicios todos los días aun que sea 2 horas.
2006-08-17 15:42:29 · answer #3 · answered by mishelle 2 · 0⤊ 0⤋
mi dieta consiste en comer frutas, pollo, muchas verduras, y liquido..... así estas en forma y no tenes que matarte de hambre
2006-08-17 15:39:35 · answer #4 · answered by gorda_perofeliz 1 · 0⤊ 0⤋
Como de todo, pero trato de evitar los refrescos y las comidas muy grasas.
2006-08-17 15:35:32 · answer #5 · answered by 8!¢hª 3 · 0⤊ 0⤋
hago la dieta del lagarto, comer poco y defecar harto
2006-08-17 15:34:51 · answer #6 · answered by zeta 2 2 · 0⤊ 0⤋
Lo más balanceada posible porque debo llevar un plan alimenticio que me dio el médico. Pero la paso bien, hago tres comidas, me alimento bien y rico y de vez en cuando me doy mis gustitos sin exagerar.
2006-08-17 15:34:48 · answer #7 · answered by Yurimia 4 · 0⤊ 0⤋
desayuno como lo normal nadamas que en la cena como cereal y papaya los primeros dias son dificiles pero despue te acostumbras suerte
2006-08-17 15:34:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bastante equilibrada, siempre incluyo...frutas, verduras, carnes, cereales ...sin abusar
2006-08-17 15:33:40 · answer #9 · answered by darkbiker 3 · 0⤊ 0⤋
La verdad es que como sistematicamente cuando se me antoje y lo que tenga a la mano..... pensandolo bien... necesito hacer ejercicios..... hace meses que no veo mi cinturon... sniffff
2006-08-17 15:33:12 · answer #10 · answered by Ricardo A 4 · 0⤊ 0⤋