2006-08-17 06:34:58 · 12 respuestas · pregunta de acropolis 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Lo mejor es una dieta balanceada, con pocas grasas y mucha fibra. y si podes algún suplemento dietario. Pero acá lo bueno sería saber porqué tienes ese sobre peso, muchas veces se debe a malos hábitos alimenticios(como hacer una sola comida diaria y picar durante todo el día o comer comida chatarra con altos contenidos grasos y pocos nutrientes reales). y otra cosa que debes saber es que una vez que alcanzaste tu peso debes hacer un periodo de mantenimiento porque nuestro cuerpo está compuesto por células con memoria y siempre tiende a volver al último peso sostenido que tuvo.
2006-08-17 06:48:15 · answer #1 · answered by loli 2 · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-11-27 11:19:50 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/antidieta.htmb
ANTIDIETA
DEJA LACTEOS Y REFRESCOS
2006-08-17 23:21:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
para bajar de peso no hay mejor que caminar diario por las mañañas, y balancear tu alimentacion, bajarle alos pasteles helados refresco, frituras, dulces , pan y galletas, tomar mucha agua, un suponer si te comias 10 tortillas comienza la primera semana, comiendote 8 y asi bajandole
2006-08-17 14:26:42 · answer #4 · answered by Lucy 2 · 0⤊ 0⤋
hola me llamo veronica hace 9 meses que consumo productos norteamericanos y los estoy distribuyendo te cuento que me fue expectacular porque en 3 meses controle 7kg y no volvi a subir. Tengo clientas muy comprometidas que despues de 7 dias de consumir han bajado 3 1/2kg y 23cm de contorno corporal.
Se que te puedo ayudar me gustaria saber de donde sos, como te llamas y un numero telefonico para contactarnos ademas te deja muy buenas ganacias si buscas personas en tu misma situacion quieran consumir y obtener tus mismos resultados
2006-08-17 13:58:40 · answer #5 · answered by veru_nqn 1 · 0⤊ 0⤋
Mira parecerá comercial, pero no yo te digo que si funciona desayuna cereal con leche descremada o yoguth activia, un jugo de zanahoria o naranja y un café come muy bien de todo y lo suficiente toma mucha agua simple, si te da hambre come barritas de cereal (1) y cena una fruta o leche... infalible el resultado has un poco de ejercicio y eso si te lo aseguro deja el refresco en verdad no lo tomes eso te engorda muchísimo y veras que bajas de peso sin sacrificios ni dietas matadoras suerte me avisas si te funciona...
2006-08-17 13:53:24 · answer #6 · answered by Kikina 5 · 0⤊ 0⤋
Si no querés ir a un nutricionista para q te prepare y controle la dieta, entra a:
www.dietas.com
Allí hay de todo lo q te puedas imaginar en cuanto a regímenes para adelgazar además de dietas para todo tipo de problemas
2006-08-17 13:48:34 · answer #7 · answered by Mar54 4 · 0⤊ 0⤋
EJERCICIO, NUTRIOLOGO, Y SEXO MUCHO SEXO TODO EL SEXO QUE SEA POSIBLE
2006-08-17 13:42:03 · answer #8 · answered by Richard 3 · 0⤊ 0⤋
Habla con un nutriologo, ellos te pueden asesorar de acuerdo a tu edad y peso y condicion fisica.
2006-08-17 13:41:24 · answer #9 · answered by jo 5 · 0⤊ 0⤋
Recurre a una nutricionista.
Ahì va a saber guiarte bien.
Suerte!!!.
2006-08-17 13:41:19 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋