Por que quieres bajar de peso?

Question

Que buscas?
Una dietas balanceada?
o
La dieta, the o pastilla magica que te baje de peso sin ningun sacrificio?
Que buscas?
Pocos gramos para abajo, pero sin riezgo a la salud?
o
Muchos kg. para abajo en el menor tiempo posible?

Answer 1

Una dieta balanceada si...
Pastillas y esas cosas no funcionan
Tiempo para hacer ejercicio diariamente por lo menos 1 hora
Menos cansancio para llevar a cabo la anterior
Bajar 1 o 2 kilos por mes, mas de eso no es saludable, si subi 20 kilos en 1 año, no puedo pretender bajarlos en 3 meses...poco a poco

Answer 2

Busco bajar porque mi sobre peso es mucho y mi cuerpo lo comenzó a sentir, es decir comenzó a limitarme físicamente y no hay peor cosa que eso.
Además aunque nadie lo diga la obesidad como todos los trastornos alimenticios no afectan solo al cuerpo sino también a la mente

Answer 3

LO QUE SEAAA!! jajajajaja
Ya! en serio.... ¿Por qué me gustaría bajar de peso? mmmm bueno muchos motivos.... primero en esta mugre ciudad NO HAY ropa para gente gordita!!! es una completa falta de respeto!!, segundo lugar, mi abuela es diabética, mi papá es diabético, mi tio es diabético... ya te podrás imaginar lo que me toca a mí!!!, tercero.... aunque no me guste admitirlo.... si me importa mi apariencia.... si, si, es cierto, lo admito pero no me gusta reconocerlo... siempre existe algún ****** que te grita algo feo o hace algún comentario estúpido.... y hay que decirlo, a veces el ****** es de la familia!! jajajajaja

Bueno por eso y otros traumas sociales mas.... ahhhh y qué método busco.... pues el más rápido....

Answer 4

deseo una dieta balanceada para mejorar mi salud, tengo mucha ansiedad de comer, necesito bajar algunos kilos

Answer 5

en primero lugar por estetica y asi elevar mi autoestima, segundo porque es bueno para la salud, y lo mejor es haciendo dieta y ejercicio, yo solo necesito bajar como 5-7kg tengo un ligero sobrepeso, nada grave, pero si no tuviera esos kilitos de mas me veria mucho mejor
yo he llegado a tomar de esas pastillitas milagrosas y todo eso y si sirven pero el efecto rebote se hace presente, asi que aprendi que el ejercicio y una buena dieta es lo mejor

Answer 6

Porque me gusta verme bien. También porque es bueno para mi salud. Pero no tomo ninguna pastilla ni nada, solo e cambiado la forma de alimentarme y voy al gimnasio para complementar.

Answer 7

Bueno en realidad siempre que hice dietas tanto para tener mas musculo, como para tener mas fuerza, en competencias que realizaba de natacion, u otros deportes siempre lo hice con nutricionistas, ni pildoras magicas, ni muerta de hambre.... Con esfuerzo, prohibiendome de comidas placenteras, pero sin dejar lo rico, y bien elaborado. Asi me di cuenta, que se podia lograr, todo!!!!, si todo. bajar rapido, bajar despacio, solo reducir grasa, aumentar masa muscular..... Claro la clave esta en lo que comes, en la manera que lo haces, constancia...etc.
Es decir hay que saber que son los hidratos de carbono, los aminoacidos, las grasas.... Uno piensa que no debe comer nada de nada de grasas, y esta mal, que no debe comer dulces, pero despues de una buena serie de ejercios no hay nada mejor que una buena cucharada de miel. Siempre es buena la fruta, pero sobretodo antes de las comidas y no de postre, por que produce, fermentacion. si bien todas las frutas son buenas, hay algunas que tienen, mucha azucar, como los duraznos las uvas, la sandia.... Como ser el melon es mejor, eso te lo podria contar un diabetico..... Si te acostumbras a comer todo desgrasado, light, al final del dia te daras cuenta que comiste solamente el 20% de las grasas que hubieses comido si eligieras las comidas enteras. las gaseosas, no son buenas ni dieteticas ni con azucar, ya que son, (carbonatadas), agua mineral, ni mineralizada, ni nada, cuanto mas pura mejor....Bueno cositas.... Yo trato de mantenerme con estos datos, por mi salud y para estar mas flaquita, agil, a determinada edad, los kilos de mas te juegan en contra, por que no solo es la grasa que se ve, y la de las arterias????? Ah!!!!, ese es un tema grave. Hay cosas que como digo no se ven pero duelen el acido urico, mas el sobrepeso, y las pobres articulaciones,....Uff...
Lo que pasa es que en mi pais, Argentina, hay tantas cosas ricas para comer,....Que uno se desbanda!!!!!!!

Answer 8

No soy ni delgada, pero tampoco tan gorda, y me parece que lo malo son los extremos muuuuy gorda o muuuuuy flaca, pero de todas maneras es mejor una gorda feliz y no una flaca infeliz.

Answer 9

para evitar complicaciones en mi salud

Answer 10

BUSCO BAJAR HASTA QUE MI PESO SEA EL IDEAL Y NO PONGA EN RIESGO MI SALUD, PERO, EN FORMA NATURAL, CUIDANDO MIS COMIDAS Y HACIENDO EJERCICIO

Answer 11

Por que es bueno para la salud......

Alimentate sanamente, come frutas y verduras...