contrairement a beaucoup de femmes je voudrais prendre du poids!!
Je mesure 1.87m pour 57.4kgs, c'est pas assez a mon gout.
Comment prendre quelques kilos sans passer sa vie au Mc Do (je n'aimes pas ca) ????
Merci par avance
2006-08-17 02:42:25 · 18 réponses · demandé par ninou 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
tout le monde n'a pas le même métabolisme, ex.: si tu élimines systématiquement les graisses ce n'est pas en en mangeant plus que tu y arriveras, ton organisme ne les assimilera pas, il faut savoir que les sucres aussi se transforment en élément gras et sont stockés selon ton métabolisme. Il te faut une consultation, ou plusieurs auprès d'un professionnel. Cependant le conseil de prendre du muscle est excellent et à exploiter.
2006-08-17 02:57:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Grignoter en permanence quelque chose, et ne pas prendre tes repas à heures régulières.
Ca a marché pour moi... bien involontairement. (hop ! +5 kg !)
(Où sont donc passé mes 75 kg de barbaque ? :D)
2006-08-17 02:53:55 · answer #2 · answered by gen13 2 · 0⤊ 0⤋
mange avec excès, des plats arrosés de sauces, fromage à volonté, du pain, chocolat...
2006-08-17 02:50:59 · answer #3 · answered by nessa 5 · 0⤊ 0⤋
Si tu manges deja normalement et que tu as trop peu de poids, tu as sans doute trop de nervosite ou des deficiences du metabolisme.
Parles-en a ton medecin...
2006-08-17 02:50:38 · answer #4 · answered by Merlin 5 · 0⤊ 0⤋
Pour "stocker", il n'y a que les graisses, les lipides. C'est à dire les aliments avec graisses visibles (huile, beurre, cacahuettes, mayonnaise,...) mais aussi les aliments aux graisses cachées (charcuteries, bien sûr, mais aussi certains fromages gras, certaines viandes,...)
2006-08-17 02:50:28 · answer #5 · answered by OLIVE 59 3 · 0⤊ 0⤋
mange plus lentement en essayant d'apprecier...
2006-08-17 02:50:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
au secours ... ( soupir ) l'agence élite recrute au pire... tjrs à la recherche de nouveaux talents !
2006-08-17 02:50:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Régime fécule de pomme de terre + eau tiède, je ne vois que ça...
2006-08-17 02:49:10 · answer #8 · answered by Zorbek le Gras - Érudit orientaliste 5 · 0⤊ 0⤋
chocolat, nutella, plats en sauce avec plein de crème fraiche, fromage.... manges tout ce qui te fais plaisir! petite veinarde!!!
2006-08-17 02:48:27 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Essaie de respecter les trois repas, en mangeant bien à chacun, tu peux être certaine de prendre du poids tout en aillant une vie équilibrée !
j'ai failli oublier que le sommeil est tout aussi important !
2006-08-17 02:48:17 · answer #10 · answered by zut86 2 · 0⤊ 0⤋