2006-08-16 20:40:27 · 25 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
je confirme à 200% les propos de Maverick, ce genre de "régime" explique pourquoi le corps de certaines font le yoyo en permanence; en plus, ya rien de plus emmerdant qu'une meuf au régime; je sais que c'est pas toujours facile de s'accepter telle qu'on est, mais bordel dans quel monde tu vis pour avoir envie de te faire crever de faim pendant plusieurs jours? suffit de ne plus voir en la bouffe un ennemi incurable, manger sainement (c'est dingue, manger des légumes et de la viande et du poisson pendant une semaine ça te serait plus profitable, incroyable non?) et profiter de la vie en t'ccordant des petits plaisirs régulièrement; allez, bon courrage, ma mère a pas mal déconner avec ça quand j'étais mome, et aujourd'hui elle pèse plus de 70 kilo (pour 1m60) à force de reprendre plus qu'ele ne perdait à chaque fois, alors réfléchis bien
2006-08-16 21:00:08 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
C'est de la pure connerie le jeûne.
Jeuner diminue ta masse musculaire. Et c'est ta masse musculaire qui consomme les graisses stockées dans tes tissus.
Donc tu jeunes 3 jours... puis tu manges de nouveau comme une vache car tu as faim. Du coup, une bonne dose de graisse arrive dans ton corps et ne peut pas être consommée car tu n'as pas assez de masse musculaire --> stockage massif dans les tissus.
Et là, tu enfles comme gardon !
Mieux vaut manger peut mais régulièrement, poils aux dents
2006-08-16 20:47:42 · answer #2 · answered by Maverick 5 · 1⤊ 0⤋
C'est très bien ! comme ça tu reprendras le double des kilos que tu auras perdu ! Bravooooo!
2006-08-16 20:46:22 · answer #3 · answered by MamieB suspendue 2 fois !.... 7 · 1⤊ 0⤋
Bonjour Anita,
Jeûner pour maigrir?, je suis catholique, ça m'arrive de jeûner, 3 à 4jrs.
C'est difficile, si tu faits ça pour maigrir, ça va marcher mais a tu pensé à après, tu prendras le double, alors je te conseille de manger équilibré et faire du sport, si tu n'arrive pas j'ai une solution pour perdre 1k par jour, après tu as une période de stabilisation, donc les kilos disparaîtrons comme par magie, c'est à toi maintenant.
2006-08-17 23:54:25 · answer #4 · answered by gingin6 1 · 0⤊ 0⤋
Je ne suis pas médecin mais non seulement tu vas mettre ta santé en danger mais qui plus est tu vas juste perdre de la masse musculaire et non de la graisse.
Le corps possède une excellente mémoire, et lorsque tu reprendras une alimentation régulière, celui-ci va encore plus stocker en prévison d'une prochaine pénurie... et tu auras de surcroit des problèmes de digestion pendant quelques temps...
Mon conseil, mange peu mais équlibré, boit beaucoup d'eau et fait du sport régulièrement, ce sera mieux pour ta santé.
2006-08-17 02:04:25 · answer #5 · answered by Super 7 · 0⤊ 0⤋
Tu as besoin de nourriture pour vivre ma puce... Jeuner ne sers à rien mis à part finir malade...
En plus, ton corps s'habitue et ne plus rien avoir et le jour où tu vas recommencer à manger, il va se mettre à faire des réserves...
2006-08-16 20:58:27 · answer #6 · answered by ginette 6 · 0⤊ 0⤋
oui
il y a deux ans. Je mangeais un bol de soupe en 24h.
J'ai perdu 13,5 kg en un mois et j'ai fini a l'hopital.
ne jeune pas, crois moi, ca va te rendre malade. Après, tu deviens obsédé par toi poid, tu vas traquer la moindre graisse, un enfer. Mange des légumes et des fruits, prive toi de pain et de féculent mais arrête ca, je te promets que tu vas être très mal.
crois moi !
et courage.
2006-08-16 20:49:19 · answer #7 · answered by sara 4 · 0⤊ 0⤋
mais ça va oui? ça c'est un truc qu'il faut jamais faire tu finiras par tomber dans les pommes!!
pourquoi tu ne manges par léger au lieu de tout arrêter? c'est le pire de tous les régimes...
2006-08-16 20:49:18 · answer #8 · answered by babette33 4 · 0⤊ 0⤋
Oui et ça sert à rien, dès que tu vas recommencer à t'alimenter, même légèrement, ton corps va tout stocker et tu auras encore plus de mal à perdre ses nouveaux kilos superflus. Je sais c'est pas cool, mais notre corps est fait ainsi.
2006-08-16 20:48:49 · answer #9 · answered by moyndy 4 · 0⤊ 0⤋
Je mange peu et je perds certes du poids mais au risque d'être fatigué et d'avoir peu de forces. A la différence c'est que je mange peu par flemme, pas pour maigrir.
Si tu veux maigrir, mange un repas équilibré matin-midi-soir. Ne rempli pas tes assiettes à ras-bord, jette les restes. Ne te force pas à finir la casserole et bois de l'eau. Et bien sur ne pas grignoter entre les repas.
2006-08-16 20:47:32 · answer #10 · answered by Jérôme O 2 · 0⤊ 0⤋
C'est une belle preuve de volonté, hélas, ça ne marche pas...
2006-08-16 20:47:30 · answer #11 · answered by Squat - le Bonobo 5 · 0⤊ 0⤋