動脈硬化有什麼地方可以治療

Question

我去體檢,他們說我有動脈硬化,但只有說多運動可改進,想請問哪裡可以改善這方面的疾病~感謝

Answer 1

動脈硬化疾病之所以可怕，主要是其疾病的表現方式是突發的，常讓當事人或家屬措手不及，心肌梗塞及腦中風皆是典型的案例。尤其是冠狀動脈心臟病，所謂的急性心肌梗塞或心絞痛、或經心導管證實的冠狀動脈阻塞，在發病之前是不知不覺漸漸進行的。意即動脈硬化阻塞，在50%之前是無症狀的，待阻塞超過75%而產生心絞痛時，則為時已晚。而最近的研究更指出，會造成急性栓塞的動脈硬化塊，常常是小於50%的，即只要是不穩定的動脈硬化塊，只要是會發生破裂的動脈硬化塊，皆會發生急性梗塞，而造成腦中風或心肌梗塞。所以我們必須未雨綢繆，除了要有健康的生活型態，規則的運動，戒煙而且不要肥胖。規則的體檢以及早偵知您是否有膽固醇高，高血壓、糖尿病，是否屬高危險群。對於高危險群，甚至應該安排動脈硬化的檢查是否有動脈硬化的証據，例如頸動脈超音波，進一步瞭解是否有血管壁增厚及動脈硬化塊。才能早期診斷早期治療。只有兼顧預防與治療，才能讓動脈硬化疾病不發生。 　　減少動脈硬化的發生應盡量改進及治療動脈硬化的危險因子。不能改變的因素，有男性、年齡與家族史，這是基因決定的，我們無法改變。重要的是可以預防或治療的危險因子，有高血壓、糖尿病、抽煙、高膽固醇血症、肥胖及缺乏運動。 積極控制動脈硬化疾病的危險因子 　　戒煙貴在恆心與決心，可參加戒煙班或參與團體，需要時可借助於尼古丁口香糖或尼古丁皮膚貼片，或由醫師協助。最好有家屬參與較易成功。運動貴在持之有恆，最好找伴或參與團體，較易成功。每週3～4次，每天30～60分鐘的中度運動量（會流汗的有氧運動，用到大肌肉群的運動）建議的運動有疾走、慢跑、游泳、騎自行車（固定或戶外）、跳舞（韻律舞…）。減重亦是要有決心與恆心，參與減重治療班或是團體，不得以時則輔以藥物（如Xenicol）治療，設定目標，循序漸進，才能成功。 　　至於糖尿病、高血壓與高膽固醇血症，在要求運動減重與戒煙之餘，限制口慾並學習好的飲食習慣，即飲食治療絕對是控制這些危險因子的重點之一。飲食治療基本上應由營養師指導配合醫師要求，低脂及低熱量應是要點，然而要如何開飲食處方而且能夠執行，絕非容易，病人合作且有決心有毅力是最重要的。若是無法達到目標時，則建議由醫師處方服藥治療。目前，降血壓藥物治療與降膽固醇治療(包括藥物或飲食)，皆被證實有顯著減少動脈硬化疾病之效，動脈硬化的進展衍生亦可減少。所以對這些高危險群患者，規則的藥物治療與飲食習慣的改正是必須齊頭努力的。若能將可矯正或治療的危險因子控制適當，則應可明顯減少動脈硬化的發生。 　　總之，動脈硬化疾病是現代人的文明病，亦是21世紀的主要疾病，其與生活型態、遺傳、慢性危險因子（高血壓、糖尿病、抽煙、肥胖、高膽固醇血症、家族史）皆息息相關，如何認識動脈硬化疾病並積極的努力改善危險因子，預防並治療危險因子，學習並維持一健康的生活型態，那麼才能活得老、活得好，強心的要訣盡在此，要不要起而行完全在乎您自己了。http://www.zionpark.com.tw/health/G5.htm

Answer 2

您好
無法想像果汁竟可含有這樣均衡的營養!
擁有一般水果所沒有的多種必須脂肪酸、多種胺基酸與植物固醇; 簡單說來，就像雞蛋一樣的完全蛋白質的胺基酸種類，以及世界公認最健康的油品-橄欖油的油脂比例。而植物固醇就像人體荷爾蒙，可以幫助我們應付因荷爾蒙不足時而有的種種問題，如：年長男性攝護腺肥大經常半夜起來上廁所的糗境，以及降低膽固醇、避免中風與動脈硬化。
http://kgkg511.pixnet.net/blog/post/26590430