Algo estranho está acontecendo comigo. Há mais ou menos 1 ano eu parei de sonhar ou talvez nao consigo lembrar dos sonhos, nem dos pesadelos... Por que isso ocorre? Isso é bom ou ruim? Agora tenho 28 anos. Minha vida mudou radicalmente, trabalho, faculdade, mudança de cidade, stress..... Será que isso está influenciando?
2006-08-16 03:37:26 · 13 respostas · perguntado por Paulo G 1 em Saúde ➔ Saúde Mental
Você sonha todos os dias, senão, ficaria louco!
Só que você não está se lembrando dos sonhos !!
2006-08-16 03:42:01 · answer #1 · answered by Amora 4 · 0⤊ 1⤋
Reza a lenda:
comer doce de banana a noite antes de durmir estimula a pessoa a lembrar dos sonhos...
vai ver vc tá precisando disso!!!
2006-08-16 03:44:21 · answer #2 · answered by Igor W 4 · 3⤊ 0⤋
Possivelmente você não está dormindo direito.
Dá uma olhada neste site: http://consc.sites.uol.com.br/sono.html
2006-08-16 04:20:20 · answer #3 · answered by nrfilho 2 · 1⤊ 0⤋
Um método fabuloso para recordar seus sonhos é começar a prestar mais atenção nos mesmos. Como tudo na vida, lembrar dos sonhos é também uma questão de desejo e persistência. O desejo de lembrar e a atenção neste sonhar fazem com que a atividade onírica seja "estimulada" e mais facilmente lembrada. A partir do momento em que você desejar sonhar, valorizar seu sonho, e tentar se lembrar do mesmo é provável que você comece a recordá-los com mais facilidade.
Controle sua ansiedade, você não precisa lembrar do sonho todo para trabalhar com esta técnica. Trabalhando somente com um pequeno fragmento você consegue os mesmos resultados. Não valorize apenas sonhos que aparentemente parecem ser grandiosos. Um praticante da técnica, que no início teve grande dificuldade em lembrar dos sonhos, realizou sua primeira análise com a imagem pouco definida de uma folha caindo. Esta imagem, que foi considerada simples e sem importância, se mostrou cheia de significado para sua vida.
O acordar é de fundamental importância. É mais fácil lembrar dos sonhos quando a noite foi bem dormida, houve um despertar natural e ficamos por alguns minutos na cama sem permitir que as preocupações do dia-a-dia tomem conta de nossa mente. Assim, quando acordar, você deve se preocupar exclusivamente em relembrar e se conscientizar do seu sonho e dos seus sentimentos e sensações no momento do acordar ( pois estes também são considerados partes do sonho ). Procure desenvolver o hábito de ter um tempo de transição entre o despertar e o início de sua atividade diária. Neste momento, onde a consciência ainda está em estado crepuscular, é mais fácil lembrar e tomar consciência dos sonhos.
O adormecer também é importante. Evite ir para cama apenas no momento em que estiver com muito sono, pois seu sono se tornará mais "pesado" e, conseqüentemente, será mais difícil ter lembrança dos sonhos. Os sonhos também obedecem a graus diferentes de intensidade afetiva. Por exemplo, pesadelos possuem um alto grau de intensidade afetiva, por isto são mais facilmente recordados. Se você costuma dormir somente quando já está com muito sono é provável que o sonho, para romper a barreira da consciência, necessite de maior força afetiva.
2006-08-16 03:45:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pelo que sei, a gente só sonha/lembra do sonho quando dorme bem. E eu senti isso na pratica também, nos dias que dormia bastante e acordava naturalmente (férias, finais de semana), sempre me lembrava dos meus sonhos. Talvez vc esteja precisando descansar mais
2006-08-16 03:44:34 · answer #5 · answered by Yumi Tgw 2 · 1⤊ 0⤋
Q bom!
2016-04-29 08:08:50 · answer #6 · answered by *Fernanda* 5 · 0⤊ 0⤋
O sonho faz parte da fase mais profunda das ondas cerebrais quando dorminos, ou vc não esta fazendo esta fase ou vc sonha mais não se lembra. Tente relaxamento antes de dormir.
2006-08-19 07:52:37 · answer #7 · answered by Ro 3 · 0⤊ 0⤋
creio que tenha um pouco de influencia,mas não necessariamente nessa mesma ordem.....tente dormir com a mão fechada para o sonho não escapar. é vi um dia isso numa reportagem.
nem sensação de ter sonhado com algo vc tem?
o sonho é uma manifestação do sub conciente.
vc pode estar com algum problema de memoria.se alimentando mal.
va ao médico.
2006-08-16 04:20:48 · answer #8 · answered by luluzinha poderosa 2 · 0⤊ 0⤋
Voc~e sonha sim mas ñ se lembra.todos nós sonhamos mas só lembramos de nossos sonhos qnd acordamos sonhando.valeu
2006-08-16 03:47:01 · answer #9 · answered by lady day 2 · 0⤊ 0⤋
Talves você apersar de tantas mudanças tenha perdido a "ESPERANÇA". Continue tentando, insista e não disista. a *FELICIDADE* ainda existe.
2006-08-16 03:46:54 · answer #10 · answered by virtualtrainner 4 · 0⤊ 0⤋
Vc sonha.. so não recorda deles.. e isso é normal.
2006-08-16 03:44:33 · answer #11 · answered by Ro! 2 · 0⤊ 0⤋