pneus na barriga
2006-08-16 00:19:53 · 31 respostas · perguntado por Antonio G 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Fechar a boca e fazer muito exercício aeróbico.
Correr, andar de bicicleta, nadar, etc ...
OBS: abdominal não tira barriga !!
2006-08-16 00:23:45 · answer #1 · answered by Sherazade e as Mil e Uma Noites 7 · 0⤊ 0⤋
Recomendo que veja esses vídeos com os melhores exercícios para perder barriga em casa.
Veja os vídeos: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Neste outro vídeo abaixo você vai ver como esses exercícios de poucos minutos podem ajudar você a perder barriga rápido:
https://www.youtube.com/watch?v=vfiTYoomZw4
Exercícios para Perder Barriga: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-04-07 04:05:32 · answer #2 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
A MELHOR MANEIRA DE PERDER A BARRIGA (PNEUSINHOS) NA MINHA OPINIÃO, É DANÇAR !!!
2006-08-16 05:31:09 · answer #3 · answered by teka 1 · 1⤊ 0⤋
abdominais, caminhada e o exercício da boca também mastigar bem o alimento para q o intestino ñ demore fazer a digestão
2006-08-16 00:39:21 · answer #4 · answered by sita 2 · 1⤊ 0⤋
Pessoal, apenas abdominais enrijessem a musculatura do abdomen. Se vc já possui uma barriguinha protuberante, fica difícil, pois o tecido adiposo localizado soh será atenuado mediante exercícios físicos aeróbicos ( andar, correr, andar de bicicleta ) associado a uma boa alimentação, livre de frituras, massas, refrigerantes e a boa e velha cervejinha.
2006-08-16 00:32:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
O melhor esercicio pa você perder a barriga é correr e fazer abdominal, mais existe outros,;
como muito respeito
fazer sx, é uma boa opção ou manualmente, (além de fazer você perder peso faz com que você perca a barriga.
Outro tambem é ir pra uma sauna.
2006-08-16 00:30:20 · answer #6 · answered by Andrew M 2 · 1⤊ 0⤋
Nosssssssa!!!!Tem um que eu faço que é uma espécie de abdominal, mas é de pé. Você tem abrir as pernas, contrair os músculos da barriga e ficar fazendo movimentos da esquerda para a direita, tentando encostar a mão no joelho. Funciona viu?!?!?
bjk
2006-08-16 00:28:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Se você tiver piscina, encoste na borda as canelas com as pernas dobradas e os joelhos encostando nos peitos, então estique uma perna e a dobre novamente, depois a outra e assim vai.
2016-12-14 06:35:36 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
hehe
se você for bom
você pode fazer exercicios variados com sua mulher , alem de ser uma diversão , da um tesão =)
2006-08-16 00:25:40 · answer #9 · answered by mfpdl 3 · 1⤊ 1⤋
ABDOMINAL. Mas saiba o jeito certo de fazer, pois tem muitas pessoas que fazem de qualquer jeito e assim naum adiantará em nada.
2006-08-16 00:24:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋