como posso saber quais os meus dias férteis?

Answer 1

Exemplo: Determinada mulher, com ciclo menstrual regular de 28 dias, resolveu iniciar um relacionamento íntimo com seu namorado. Como não planejavam ter filhos, optaram pelo método da tabelinha, onde a mulher calcula o período fértil em relação ao dia da ovulação. Considerando que a mulher é fértil durante apenas nove dias por ciclo e que o último ciclo dessa mulher iniciou-se no dia 22 de setembro de 2001, calcule seu período fértil e marque na folha de resposta a soma dos seus 9 dias férteis.Resposta: Considerando o primeiro dia do ciclo como 22 e que seu ciclo é de 28 dias, temos:

22 23 24 25 26 27 28 29 30

[01 02 03 04 05 06 07 08 09]

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Menstruará novamente no dia 19/10 (n). Ocorrendo a ovulação 14 dias ANTES da menstruação, esta se dará no dia 05/10 (considerando a fórmula n - 14, teremos: 19 - 14 = 5, ou seja, dia 05 será seu provável dia de ovulação). Como seu período fértil aproximado localiza-se 4 dias antes e 4 dias após a ovulação, então o início dos dias férteis será 01/10 e o término, 09/10. Resposta: 45.

Answer 2

Existe um metodo para calcular o periodo fertil chamado Ogino-Knaus, mais conhecido como tabelinha.
Para ter um resultado mais seguro possivel deve ser feito da seguinte maneira: vc deve conhecer a duração de seus ultimos 6 ciclos menstruais espontaneos, ou seja, quanto tempo levou entre o inicio de uma menstruaçao e outra nos ultimos 6 meses sem ter usado pilula ou qualquer outro metodo que altere a menstruaçao. O inicio de seu periodo fertil sera obtido subtraindo 18 dias do ciclo mais curto que vc teve nestes 6 meses e o final do periodo fertil subtraindo 11 dias do ciclo mais longo.
É um bom metodo para quem esta tentando engravidar mas como anticoncepcional é pessimo (tem uma de falha 9 a 20% contra menos de 1% da pilula).
Um exemplo do calculo: seu ciclo mais longo foi de 30 dias e o mais curto de 26 dias. 26 -18=8 e 30 -11=19 entao seu periodo fertil provalvelmente dura do 8o ao 19o dia (o inicio da menstruaçao conta como 1o dia).
Outros metodos...
Muco cervical ou metodo de Billings: vc deve pesquisar a presença de muco vaginal diariamente; apos a menstruaçao ocorre um periodo de secura vaginal (ausencia do muco) assim que houver o menor sinal de muco é o inicio do periodo fertil. O muco irá aumentar ate atingir seu pico e entao começará a regredir. Seu periodo fertil acaba 3 dias apos o pico do muco vaginal. (Falha de 3 a 5%)
Temperatura basal: A partir do 1o dia da menstruaçao a temperatura axilar deve ser registrada diariamente logo apos acordar (antes de sair da cama). Quando ocorrer a ovulaçao a temperatura irá aumentar entre 0,2 e 0,6oC. O final do periodo fertil será apos o 3o dia em que a temperatura se mantiver elevada. Este metodo so calcula o final do periodo fertil entao considera-se o seu inicio o 1o dia da menstruaçao. (Falha de 20%)
Estes metodos podem ser associados da seguinte maneira: para saber o inicio do periodo fertil vc deve detectar o aparecimento do muco e fazer o calculo da tabelinha, vale o que aparecer primeiro. Para saber o final do periodo fertil vc deve observar a mudança do muco apos seu pico e a elevaçao da temperatura, vale aquele que aparecer por ultimo.

Answer 3

Para saber qual seu dia fértil, vc deve fazer um gráfico de medidas de temperatura todos os dias durante 4 meses, anotando em uma tabela ao acordar, sem se levantar da cama tire a temperatura e anote numa tabela. ao final dos 4 meses, se pode fazer um comparativo e descobrir qual seu dia fértil, que varia de mulher para mulher mas é aproximadamente do 10 ao 15 dia depois da menstruação.

Answer 4

O dia mais fértil de uma mulher - ou seja, a sua ovulação - é aquele que ocorre 14 dias antes da proxima menstruação. O 1º dia do ciclo menstrual é o 1º dia de sangramento menstrual, independente do número de dias que se menstrue. A margem de segurança é de 3 dias para mais e para menos.

Por exemplo: numa mulher que tenha ciclos regulares de 28 dias, o dia da provável ovulação é o 14º dia do ciclo menstrual (DCM). Então, o periodo fértil estaria compreendido entre o 11º DCM e o 17º DCM, o que resulta em uma semana de exposição com chances de gestação.

A secreção vaginal também fica diferente no período em que ocorre a ovulação. Desde que não exista infecção vaginal, a secreção fica mais abundante e aquosa clara. Se colocarmos esta secreção entre o indicador e o polegar, conseguiremos formar um filamento que chegará até 5-7 cm, para então romper-se. Fora do período fértil, este filamento rompe-se mais facilmente em torno de 3 cm.

A chamada curva térmica também pode ser usada para se determinar se a paciente está tendo ovulação ou não. Se a mulher tirar a temperatura de seu corpo (sob a língua, e não na axila), desde o 1º dia do ciclo menstrual e anotar os dados diariamente num gráfico, notará que: antes da ovulação a temperatura se manterá num platô, diminuirá quando ovular e, após a ovulação, permanecerá num platô térmico corporal superior a 1º. A temperatura deve ser tirada logo ao acordar, antes mesmo de sair da cama.

Answer 5

Use camisinha e tome anticoncepcional.vai ser bem melhor pra voce.ou quer ficar grávida?