嘴巴口臭該怎麼辦?

Question

我想,如果有口臭
該怎ㄇ處理比較妥當?
如果知道請立即回覆,
謝謝！

Answer 1

【自我治療小妙方】


【口臭】

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　 避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　 可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　 口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭

●氣味芬芳小魔法：

1.經常保持口腔清潔

吃過東西以後，使用能夠消除氣味的牙膏，清洗牙齒與口腔。

2.含仁丹或含有茶葉素的消臭劑等。

3.咀嚼5~6顆綠茶葉後漱口。亦可咀嚼綠茶液後漱口。

4.喝海帶芽湯、味噌湯，或是嚼花生。

5.如果是酒臭，則喝柿泥汁。

6.牙結石積存也會引起口臭，因此必須定期到牙科去除牙結石。



●氣味芬芳小魔葉：

1.可常食用：

花椒、香椒子葉〈直接吃、或涼拌味噌〉、紫蘇葉、紫蘇果穗、橘子、檸檬 等。對於因為消化不良所引起的口臭有效。

2.可嚼生葉：

釣樟、芹菜、薄荷、樟、龍腦菊、生茶葉等。

3.用煎液漱口：

桃葉、枇杷葉吃 草葉、忍冬葉、筋骨草、豬籠草的全草等。　

Answer 2

1、建議先去洗牙，牙結石累積是許多人口臭的原因。
2、加強口腔清潔，尤其是睡前的清潔最重要，牙線也要用，因為晚上睡覺唾液分泌量低，口中食物渣渣容易被細菌分解發出異味。
3、其他中醫或是民俗降火氣的方法，我不懂，所以不多做介紹或評斷，但是某為網有建議用檸檬片刷牙的方法絕不可取，因為牙齒為鹼性鈣化物，用酸性物刷牙，會造成法瑯質磨損，牙齒會敏感且容易蛀牙。

Answer 3

口臭有可能是胃幽門桿菌作祟
你可以喝AB優酪乳
電視上都有說唷

Answer 4

有口臭通常都是火氣很大
建議夏天多吃西瓜
降火氣
盡量不要生氣~

Answer 5

1.常刷牙並用牙線(偶爾可用檸檬片刷牙)。
2.喝綠茶或檸檬汁。
3.吃口香糖。
4.找牙醫看看是否有蛀牙，讓醫生洗牙(健保有給付，付掛號費即可)可減少牙周病問題減少口臭。