siempre paso estresado por cualquier cosa, aunque se que no vale la pena. Como por la mañana, me preocupo por lo que voy a comer al almuerzo.Obio el trabajo me vuelve loco.Termino con un fuerte dolor de espalda entre los hombros.
Ademas me produse grasa en la cabeza y mucho sueño.
Que es bueno. Tomo pastillas pero naturales
2006-08-15 12:39:00 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
lo "natural" "¿pastillas naturales?"... EXISTEN ARBOLES DE "PASTILLAS NATURALES"... todo lo que viene EMPAQUETADO, EMPASTILLADO, EN JARABE, ENCAPSULADO, EN EXTRACTO.... ya no es natural,,, ES ARTIFICIAL... lo "NATURAL" son todo lo que puedas recoger del campo...SIN PROCESAR.
para la TENSION no existe nada mejor QUE EL EJERCICIO (si puede ser SEXUAL....MEJOR) pero si no... CAMINA, es lo mas barato y gratificante que te pueda ocurrir, deja el auto, camina dos cuadras antes de tomar el bus, o bajate tres cuadras antes, sal a saludar a tus vecinos, o a tu familia
EJERCICIO es lo mejor que puedes hacer y dejate de "REMEDIOS NATURLES", que ahi lo UNICO NATURAL es que PIERDAS dinero y no te componga nada
2006-08-15 12:57:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
*Algo muy cierto que dice "pupi", es el sexo; relaja los músculos y liberas energía.
*Entre todas las cosas que tengas que hacer, dáte un tiempo para tí (es en serio, debes hacer en tu agenda un espacio para tí solito). Cuando llegues a casa mímate o pide que te mimen.
*Un remedio de último momento es usar la cáscara de naranja. Un trocito en cada uno de tus sienes masajenado confome a las manecillas del reloj. El aroma de la naranja es relajante.
*También puedes tomarte un tubito de "ginsen" (tiene un sabor amargo pero puedes diluirlo en jugo) en tu desayuno. Son unas infusiones o ampolletas que venden en cajas con 10, son muy baratos y 100% efectivos, son naturistas.
2006-08-15 13:10:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un pasatiempo que te guste, pintar leer, cocinar etc, es muy bueno para bajar la tension del dia. tambien puedes tomar unas lecciones de yoga para aprender a relajarte.
Que tu esposa te haga un masajito, tu a ella......y asi toda la noche.......
2006-08-15 13:08:17 · answer #3 · answered by Sandra H 5 · 0⤊ 0⤋
Yo para eliminar tensiones me como a mi Cuac.
2006-08-15 12:50:13 · answer #4 · answered by Tarrito de miel 4 · 0⤊ 0⤋
haciendo ejercicio y tratando de ocupar tu tiempo en algo que te aleje de esas cosas que te preocupan ( terapia ocupacional )
2006-08-15 12:47:39 · answer #5 · answered by MARTIN ADRIAN V 1 · 0⤊ 0⤋
Respira profundo, cuenta del 1 al 10, da media vuelta, escribe lo que te causo estrés en um papel y luego hazlo pedacitos, aplasta plasticina, date un baño de agua fría, golpea una almohada ... ... ... ... ... ... ...
2006-08-15 12:46:32 · answer #6 · answered by aukiroblrig 3 · 0⤊ 0⤋
Hacé psicoterapia
2006-08-15 12:46:31 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Irte a caminar en la noche y en la mañana
para que descanses trankilo o no se yo tambien siempre estoy stresada y camino por la noche ah y tomo muchisima agua
2006-08-15 12:46:25 · answer #8 · answered by tita 3 · 0⤊ 0⤋
VE A QUE TE DEN UN BUEN MASAJE
2006-08-15 12:45:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma unas vacaciones, reflexiona, has ejercicio físico, cuidate
2006-08-15 12:44:52 · answer #10 · answered by Manny 4 · 0⤊ 0⤋
con sexo mucho sexo. es muy bueno para eso saludos jaja
2006-08-15 12:44:07 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋