desde siempre me ha gustado el pan dulce y siempre se me ha hecho imposible dejar de comerlo y cuando no lo hago me siento desesperada,ansiosa y hasta enojada. Que puedo hacer para no sentir esa NECESIDAD DE DULCE (pero que sea pan dulce).
2006-08-11 14:07:19 · 13 respuestas · pregunta de gordabella 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola estamos en las mismas por ahora estoy a pura verdura y carne magra y aunke al principio me sentia muy mal por no comer panes o cosas asi me puse de malas keria casi asesinar a kien se parara enfrente de mi y parecia huerfanita pegada a los aparadores de pan, ahora a 1 semana he superado el trauma y ya tengo pan en mi casa y no me lo como (obvio no lo compro yo no soy tan masokista lo compra mi mama) solo es cuestion ke te decidas a romper con ese vicio por k realmente es una adiccion pasando la fase de desintoxicacion todo es mas facil Suerte!!!
Nota: yo me puse a esto pork estoy muy pasada de peso tengo k bajar 15 kilos pero ya llevo 3 en 1 semana y me tiene motivada asi k 0 panes
2006-08-12 18:41:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si, hay personas adictas a los alimentos altamente caloricos, te sugiero que acudas a un grupo de autoayuda como Tragones Anonimos, ahi te pueden ayudar.
2006-08-13 18:24:28 · answer #2 · answered by Leri 3 · 0⤊ 0⤋
claro que es posible!! uno puede ser adicto a cualquier cosa, yo lo soy a los carbohidratos!
2006-08-11 14:32:46 · answer #3 · answered by anama 1 · 0⤊ 0⤋
YOOOOOOOOOOOOO tengo eso!! Bueno, no tan pesado como el tuyo pero me encanta, al igual que las galletas... Puedes ir bajando poco a poco la cantidad o irlo sustituyendo por otro, bajando las cantidades tambien para que no se te haga otra adiccion, o tal vez sea psicologico, asi que preguntale a un experto
2006-08-11 14:25:18 · answer #4 · answered by Ali 4 · 0⤊ 0⤋
si, yo también lo soy, qué se puede hacer?, los antojos están relacionados con necesidades específicas del organismo, físicas o anímicas, checa cual es la tuya y si hay algún problema resuélvelo, si no, solo modera la cantidad de pan que comes y añade alimentos variados a tu dieta, además si no te dá lo mismo un helado, un caramelo que un gansito, más que lo dulce creo que tu adicción tiene que ver con la textura, un nutriólogo sabe de eso, mientras tanto recuerda que los carbohidratos te dan energía extra, así que si no quieres rodar, corre o haz ejercicio aeróbico, pero ya!!!
2006-08-11 14:24:36 · answer #5 · answered by Sue 5 · 0⤊ 0⤋
mira yo creo que no tenes que comprar nada de eso,no tenes que tener nada de eso en casa....y si te sentis muy ansiosa sali,camina,mira tele,igualmente no tiene nada de malo el pan dulce,pero con moderacion....suerte
2006-08-11 14:20:35 · answer #6 · answered by natydx 3 · 0⤊ 0⤋
Come sin remordimientos y no creo que haya problema, ahora que si ya padecen angustia o desesperación, vas a necesitar ayuda profesional. Puedes acudir a un grupo de ayuda que se llama "Comedores compulsivos" que es algo así como el "AA" de los glotoncillos.
saludos.
2006-08-11 14:18:09 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las adicciones, cualquiera sean (comida, cigarrillo, alcohol o drogas) solo se curan con ayuda profesional res-pon-sa-ble y grupos de autoayuda. Asi que no vaciles ni tengas verguenza en hacerlo, hay mucha gente en esas condicios. Te sentiras mucho mejor contigo misma y con los que te rodean. Besos y suertee!!
2006-08-11 14:15:07 · answer #8 · answered by Bohemio 4 · 0⤊ 0⤋
no se una cura pero si encuewntras alguna pasala por que yo tambien soy un adicto no solo del pan si no de los pastelillos y las galletas,si yo no desayuno con un pan de dulce es como si no hubiera desayunado.
2006-08-11 14:14:33 · answer #9 · answered by rga00673 2 · 0⤊ 0⤋
ya somos dos, y yo no solo al pan, las galletas de todos tipos son mi droga, :s me avisas si encuentras la cura :P ¡saludos! se me antojaron unas chip's ahoy :-/
recuerda que el azucar es el alimento del cerebro, y nuestras mentes superiores necesitan alimentarse jajajajaja
2006-08-11 14:14:09 · answer #10 · answered by Ricardo B 5 · 0⤊ 0⤋