hola hoy cumplo años y me invitaron a cenar con toda mi familia a un rest, de buffete, que hago me deschongo o me limito.
tengo 2 meses ya con dieta , digo como de todo pero limitado.
2006-08-10 07:06:35 · 18 respuestas · pregunta de pauyadi 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
POr un dia que te liberes no pasa nada, es mas casi todas las dietas tiene un dias cada 15 que es libre, no hay problema
FELIZ CUMPLEAÑOS!
Saludos!!
2006-08-10 07:10:17 · answer #1 · answered by niko_rock25 5 · 0⤊ 2⤋
No, no te deschongues, llevas 2 meses con dieta, por lo que dices es tu cumpleaños, lo que puedes hacer para no desairar a tus familiares es ir a esa reunion pero como tu dices es buffete, puedes comer ensaladas, carne magra, y de postre frutas, lo bueno de los buffetes es que tienes variedad de comida. ANIMO llevas 2 meses NO DECAIGAS, TU PUEDES. FELIZ CUMPLEAÑOS.
2006-08-10 18:28:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
feliz cumple!!!!!!!las dietas son para bajar de peso no para sufrir.una cosa es comer y otra es tener un atracon . disfruta tu dia
2006-08-10 18:19:37 · answer #3 · answered by LOS5 2 · 0⤊ 0⤋
Pues ve calcabo que por un dia no vas a subir de peso si vas solamente come un poco de todo ok''cuidate''.
2006-08-10 14:30:44 · answer #4 · answered by funny girl 2 · 0⤊ 0⤋
Hola ... mira yo soy entrenadora personal en un gym aqui en USA (Miami) ... si ya tienes dos meses en ful dieta pues no te preocupes puedes salirte de la dieta eso si te recomiendo si vas a tomar bevidas alcholicas por cada copa o vaso de licor tienes que tomarte 2 vasos de agua ... y si te vas a desatar con la comida pues no te preocupes mañana vuelves a tu rutina con la comida y sobretodo si puedes hacer ejercicios bajas mas rapido las libras demas que puedas aumentar en la cena de hoy ... y recuerdo la vida es una sola no te la compliques.
Espero que te sirva el consejo y de hecho si queres algun otro consejito solo escribeme ...
isabel_lopez1976@yahoo.com
y mi messenger es
isabel_lopez76@hotmail.com
2006-08-10 14:30:12 · answer #5 · answered by Niña Linda 4 · 0⤊ 0⤋
claro que sí, es tu cumpleaños y lo mejor es que la pases con tu familia en una gran cena, me imagino luego ese rico pastel que se han de comer... mañana retomas la dieta y como si nada, algo de ejercicios y chao cena de hoy.
Que tengas un Feliz Cumpleaños en compañía de toda tu familia que te adora!!!
te lo deseo de Corazón
2006-08-10 14:21:15 · answer #6 · answered by gaboro1980 3 · 0⤊ 0⤋
Tú verás, pero vas a tirar por la borda lo que conseguiste perder en los últimos 3 días. Es tu elección.
2006-08-10 14:19:26 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Feliz cumple Pauyadi!!. Te sugiero que no dejes tu dieta, puedes disfrutar de la salida, de tu día especial de la misma manera. A modo de sugerencia, puedes tomar mucho líquido light (bajas calorías)eso te va a ir dando la sensación de saciedad, pide algo que no contenga muchas calorías, y elige "un postre" como permitido. La comida sera lo secundario en este caso, lo mas lindo es que vas a estar acompañado de la gente que te quiere.
Que la pases super!!!
2006-08-10 14:18:45 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sí, pero haces ejercicio mañana para quemar esas calorías y a la próxima que te inviten a un buffet de ensaladas o al subway. FELIZ CUMPLEAÑOS
2006-08-10 14:16:52 · answer #9 · answered by tear_essay 4 · 0⤊ 0⤋
Rompe tu dieta¡ Rompela para siempre¡¡¡
Vivan los michelines¡¡¡
2006-08-10 14:16:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
HOLA, FELICIDADES!!!!
No rompas tu dieta porque mañana te vas a sentir culpable, come con moderación, comida que sea lo más ligera posible, y si vas a comer pastel, comparte tu rebanada.
SALUDOS Y SUERTE.
2006-08-10 14:16:05 · answer #11 · answered by ? Kotori 5 · 0⤊ 0⤋