je suis tros grosse cela me rends peu sur de moi pourez vous m'aider?je peu pas suivre une regime?

Question

je ne peux pas suivre une regime tout les mecs que je renvontre me dise tu ers trop grosse surtout les amis de mes parents ils dise(shirlande tu est trop grosse tu soufreras de plusiuer maladies) elles m'enerve SVP AIDER MOI

Answer 1

Alors alors, commençons par être vache: c'est quoi ce prénom shirlande?

Puis dur: comment ça pas de régime? et qu'est-ce que ça veut dire?

Puis enfin normal et respectueux, puisque je prends le temps de te répondre: Toi, tu te sens comment comme ça? Qu'est-ce qui te gêne? toi, ou la vision qu'on les autres de toi? C'est très différent et c'est pas la même cause.

Bref, il y a régime et régime. Je veux dire par là, que ce qui importe c'est d'analyser ton hygiène de vie et que dans le temps, perdre tout simplement quelques kilos et se forger une nouvelle hygiène de vie qui te correspond. C'est un long processus, car tout régime rapide à la noix, ça amrche pas, c'est prouvé, et même dangereux. Effectivement, l'aide d'un spécialiste est sûrement motivant.

Faut changer tes habitudes de vie, ça demande de la volonté mais faut aussi que tu y trouves du plaisir c'est capital le plaisir, sinon ça marchera pas et tu seras malheureuse.

Je ne sais pas si ma réponse t'aide, enfin....

Bonne chance ma grande!

Bisous

Answer 2

Prend un cahier pour écrire tout ce que tu manges sa t'aidera car tu te rendras compte que tu manges bcp trop et tu réduiras la quantitée et améliorera la qualitée
Allez bonne chance! ;)

Answer 3

bain je ne c'est pas moi arrette de manger trop fais une greve de faim et ne boie pas la limanade et boie rien que leau comme moi je bopie rien que l'eau et je ne mange pas trop alors ma taye elle est trop trop belle essaye avec mes reponce

Answer 4

En principe chaque Algerien qui est contre l. a. branch de l’Algerie, doit combattre les idées de ce chacal qui pêche dans les eaux problems C’est un agent au provider de sa " majesté " FAFA !!! Ce n’est plus un secret. Il a été démasqué récemment par le secrétaire général du FFS dans une interview juste après les hostilités qui ont déclenché a Bejaia entre les partisans de ce sectaire diviseur et les AMAZIGHS EL AHRAR dont les esprits ne sont pas pollués par le racisme et le sectarisme Rajout : Ces hostilités c’était lors d’une conférence animée par le MAK a l’social gathering du printemps berbère

Answer 5

chere mademoiselle quand on vous aime ou on vous admire on vous ment jamais cest la verite qu ils disent donc il faut accepter et suivre un regime c est pour votre bien c est simple manger pendant 1 mois legumes et poisson ou charcuteries a la vapeur + fruits

Answer 6

Essaye de courrir... (moi, je l'ai fait), en faisant un peu gaffe à ce que tu manges et quand tu le mange....
Attention n'essayes pas de battre des records.... Si tu ne cours pas, vas-y mollo au début.... pas plus de trois fois par semaine et achète un fréquence mètre (pulsation cardiaque, pas plus de 120 au début.......)

Answer 7

Manger à ta faim et équilibré. Fait du sport, ce qui tu préfère pour que tu sois motiver (le Basket, c'est un sport sympa)

Si tu fait du Jogging et que tu habite en ville, ça sert a rien de le faire a 6h ou 7h du matin : Tu dégelasse tes poumon avec la pollution des voiture. Je te conseil de le faire à 4h du matin.

Le sport c'est le plus important, c'est ce qui vas t'aider à répartir tes graisses aux bon emplacement

Answer 8

qu'appelle tu trop grosse? et pourquoi tu ne peux pas faire un régime? tout est question de volonté, un régime ne signifie pas forcément grand chose, il s'agit de manger de tout , équilibré, en quantités raisonnables, des fruits, des légumes, un peu de sport,

Answer 9

Va voir un diététicien, il t'expliquera comment manger équilibré sans te priver

Answer 10

moi j'aime les grosses