Quero emagrecer 8 kilos em 2 semanas.. Serio....Me ajude
2006-08-10 02:48:22 · 12 respostas · perguntado por moreninha_grazy 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
fechar a bôca e comer muitos legumes
2006-08-10 02:53:50 · answer #1 · answered by ginho 5 · 0⤊ 0⤋
Faça a dieta do leite ou o jejum. Vc pode ficar tomando apenas leite e sucos diet. e tb pode fazer a dieta do jejum, que a pessoa toma apenas agua, vc perde 1kg por dia e o corpo ainda faz auto-cura!
Qualquer dúvia entre em contato.
2006-08-12 12:01:54 · answer #2 · answered by Su 2 · 0⤊ 0⤋
esta vai para vc e para a Paula Holanda.
Eu trabalho com produtos de nutrição interna para controle de peso super eficaz que te permitem perder de 4 a 5 quilos por mes. menos do que isso é loucura, so lipoaspiração. Acho que vc é inteligente e vai preferir perder peso de forma saudável, sem riscos.
Para maiores informações liguem para mim ou adicionem-me:
MSN maralima_S@hotmail.com
RJ 021 3427-7585 / 8776-3884
2006-08-11 18:21:27 · answer #3 · answered by Mara Lima 1 · 0⤊ 0⤋
Qdo vc encontrar respostas, me avise pq eu também quero. Preciso emagrecer 20 kg em, no mínimo 6 meses, pra ficar com o meu peso normal. Se eu conseguir antes desse tempo, melhor ainda.
Me passa a resposta, tá?
Boa sorte.
2006-08-10 14:26:06 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ah meu Deus de que planeta vc é garota? 8 Kg em 2 semanas???Mais tudo bem é o que mais querem mesmo perder peso...pesquise no GOOGLE que vai achar um monte e evita de fazer outras pessoas viajarem na maionese como você...É bom que tenha consciência de que você estará perdendo peso e não emagrecendo OK ? Daqui um tempo talvez você se lembre da minha possível resposta frustrada!!! Me dá asco ler esse tipo de "apelo" mais você deve ser grandinha e "saber" o que faz...Boa sorte...Abraço
Fonte: Sou acadêmica de Educação Física-UFMT
2006-08-10 08:03:56 · answer #5 · answered by dressa_colucci 1 · 0⤊ 0⤋
Existe a dieta da Farinha Láctea (Nestlé) e a dieta com Diet Shake (Nutrilatina). A última é menos calórica e possui 0% de gordura. Se você tomar dois copos de Farinha Láctea/Diet Shake ao dia (APENAS), não correrá o risco de ficar desnutrida (pois ambas as receitas são cheias de vitaminas) e perderá muito peso, já que estará ingerindo apenas umas 500 calorias por dia. Em duas semanas, pelos menos 6 quilos você perde.
Se você não conseguir, pode fazer a dieta das 1000 calorias. Daí você que decide os alimentos que vai comer...mas no total diário, poderá ingerir apenas 1000 calorias.
E nada de doces extras, frituras e diminua carboidratos (sobretudo pães).
Se der tempo de fazer exercícios, ótimo. Uma caminhada de 40 minutos por semana ajuda um pouco. O ideal seria 3 horas de exercícios semanais, pelo menos.
2006-08-10 06:00:30 · answer #6 · answered by Dani~ 2 · 0⤊ 0⤋
È um pouco difícil mais não impossível, faça bastante exercícios e diminua a sua comida, tipo: coma pouca mas em porções variadas. café da manhã, almoço, lanche da tarda, jantar, e lanche da noite: um chá sem açúcar ou com adoçante.
2006-08-10 04:57:57 · answer #7 · answered by Kada 2 · 0⤊ 0⤋
sim uma infalível, fechar a boca e se alimentar com prazer, mais com respeito a sua saúde
2006-08-10 02:56:50 · answer #8 · answered by A.OLIVEIRA 6 · 0⤊ 0⤋
é so vc fazer fotossintese!!!
para de comer e fique fotossintetisando, pelo menos com as plantas funciona
2006-08-10 02:54:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a dieta da USP, ela é boa so que bem rigida e te deixa fraca. se vc quiser tentar
2006-08-10 02:54:32 · answer #10 · answered by Thalita M 6 · 0⤊ 0⤋