2006-08-09 14:38:06 · 32 respuestas · pregunta de chili02 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Alrededor de las 11pm ya estoy en mi camita arrullandome con la TV.
Programo el control remoto para que se apague en 60 minutos.
Generalmente me duermo antes que se apague.
A mis 45 años duermo mis 7-8 horas completas y no hago siesta incluso los mar, jue y sab que juego paleta fronton al mediodia.
Mi buen dormir tambien se debe a que solo como fruta de noche y esto evita pesadez en la noche y un sueño initerrumpido. Me despierto super relajado, desayuno excelente y almuerzo normal. tomo como 2 litros de agua pura diariamente. Cuando juego fronton me tomo 2-3 Gatorade.
Lo mejor es tener una vida sana y organizada.
Saludos
2006-08-09 14:49:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
variable, entre las doce y las tres de la mañana
2006-08-09 15:07:45 · answer #2 · answered by laesmc 3 · 0⤊ 0⤋
A la 1 de la mañana y despierto hasta las 9, pero si no fuera por mis vecinos me dormiria a las 5 y me despertaria hasta la 1 PM.
2006-08-09 15:02:04 · answer #3 · answered by Astrid 6 · 0⤊ 0⤋
POR LO QUE SE EL CUERPO NECESITA DE 8-A 9 HORAS DE DESCANSO YO PIENSO QUE ES LO CORECTO SI PASA 16 HORAS EN CONSTANTE TRABAJO.
2006-08-09 14:52:21 · answer #4 · answered by eddy 2 · 0⤊ 0⤋
generalmente si me entusiasmo con internet me quedo hasta las 24 hs y me levanto a las 6 de la mañana (soy de Argentina)
2006-08-09 14:49:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A las 12:30 tenga o no que levantarme de mañana tempranisimo despues...
A la 1:00 si veo Prince of tennis!!!!! :D
Y a las 3 o 4 de la mañana, los viernes, sábados y noches anteriores a un día feriado. :)
2006-08-09 14:45:48 · answer #6 · answered by Meteoróloga♫ ♥☻ 5 · 0⤊ 0⤋
1, 2 de la mañana y vos??
2006-08-09 14:44:01 · answer #7 · answered by Eliz 4 · 0⤊ 0⤋
yo me duermo a eso de las diez o las once de la noche, gracias por preguntarme,
2006-08-09 14:42:24 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cuando me da sueño.. no tengo horario especifico.
2006-08-09 14:42:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Como a las 12 o 1
2006-08-09 14:41:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋