Fue de mal gusto esa respuesta, muy ignorante, quise preguntar si consumir cereal nos sube de peso.?

Question

si no saben responder a mi pregunta como debe de ser, por favor ni la contesten.

Answer 1

Hay mija no sea enojona jaja, fue solo una respuesta rápida la que te dí, claro que los cereales si engordan los que contienen mucha azucar, te recomiendo mejor el All Brain y agregale algo de granola natural, es mas nutritivo con mas proteína y vas al baño muy agusto jeje

Saludos!

Answer 2

ok
el cereal claro que te sube de peso
pero dejame explicarte el porque
resulta que el cereral es un alimento refinado
como las pastas,
harinas
dulces
azucares
todo como los gansitos
los chocorroles
los cereales
las galletas las pasta
en fin
el refinado acompañado de las azucares que consumes
son como un golpe
directo a tu pancreas
ambos son u detonador
de la diabetes

cuando en lugar de comerte por ejemplo unas quesdillas de tortilla de maiz acompañada de un cafe sin azucar una salcita y queso fresco

te comesun cereal con mermelada y fruta
absorves todo y no solo subes de
pesos sino que de paso golpeas a tu pancreas
resulta que el queso fresco no contiene
azucares y sus grasas son grasasn naturales
la tortilla no contiene azucar
y el maiz es en el estado que quieras
frito
dorado
en tortillas en pambazos
fibra natural
si tu no consumes ni refinados
ni azucares
no absorberas las azucares naturales
y ademas toda fibra que comas te dara como resultado
la satisfacccion de ir al baño
con singular felicidad
y no subiras de peso
puedes comer miles de cosas
que son deliciosas
pero nada de refinados ni azucares
ya veras
como te ira bien
yo cambie de habito
no te dire cuanto he bajado de peso
pero muchisisisisismos kilos
si
y deje refinados y azucares
si tienes alguna duda
sin vacilar acude a un nutriologo
el te informara mejor que yo
si quieres literatura al respecto contactame y con gusto te enviare todo lo que quieras
y tambien temandare una foto de hace 6 años y de una actual para que veas lo que me paso
fue una trasformacion increible
jamas me habia sentido tan bien
y mis hijos igual

Answer 3

si son cereales con alto contenido de azucar SI, los que son a bases de fibras como all-bran solo tienes que consumirlo en la cantidad que indica la caja; por cierto si ademas de bajar de peso quieres eliminar la cantidad excesiva de colesterol te recomiendo avena, ya hay un nuevo cereal que contiene las dos; fibra y avena, suerte por cierto consume frutas con cascara para la fibra que ayuda a un buen funcionamiento de tu intestino, toma mucha agua, pero en fin tu preguntaste del cereal y ahi esta, suerte .....

Answer 4

Todos los cereales son 100% carbohidratos. Si tu dieta ya está de por si saturada de estos al consumir granola, productos "light" y demás alimentos diseñados para mantener a los gorditos consumiendo entonces sí engorda.

Si haces suficiente ejercicio y no consumes más carbohidratos durante el día entonces un plato de cereal en las mañanas no es malo.

Digamos que si tiendes a gordo olvídate de las siguientes palabras:

Kellogg's
Marinela
Bimbo
Coca Cola
Pepsi Cola

Y ya irás por buen camino.

Saludos!

Ignacio

Answer 5

yo te apoyo¡¡¡

Answer 6

Los cereales contienen mucha fibra, y la fibra no aporta ningun tipo de energía al cuerpo (por lo tanto no se considera dentro de un consumo de calorias) ya el cuerpo es incapas de procesarla y simplemente pasa por todo el aparato digestivo, eso sí, ayudando a eliminar lo que este de más en tu cuerpo. Los cereales en sí no engordan, lo que llega a engordar en los cereales más comerciales es la gran cantidad de carbohidratos que contienen gracias a su alto contenido de azucar al ser endulzados. Sin embargo los carbohidratos aportan energía inmediata al cuerpo (incluso son procesado antes que las proteinas y mucho antes que las grasa) así que en realidad y a resumidas el cuentas el cereal por sí solo no engorda.

Answer 7

Si son los del tucan, los del elefante, seguro engordas tienen mucha azucar, en cuanto a los que presumen sirven para bajar de peso, eso no es verdad, porque contienen a veces solo 10 calorias menos que los normales, que es lo que puedes hacer, leer las etiquetas de atras, y checar las calorias, si quieres bajar de peso tienes que consumir menos calorias de las que requieres

Answer 8

Yo como el special K en las mañanas y en la noche y pues al contrario en vez de subir de peso con ese te ayuda a bajar, claro si lo sustituyes por otra cosa que acostumbraras cenar o desayunar , te servira muchisimo...............

Answer 9

Existen distintos tipos de cereal, algunos con azucar que si engordan. Fijate, como dice otro chico, en la tabla y calorias que indica el envase. Hay muchos, elije el mejor...pero los comunes, azucarados etc si, suben de peso siempre y cuando comas MUCHISIMO. Saludos.

Answer 10

Todos los cereales tienen fibra, unos más, otros menos, los que son dedicados a los niños como choco krispies, froot loops, etc. tienen más calorías y azúcar que otros, Special K, All Bran y esos tienen más fibra, menos calorías y azúcar.