2006-08-09 02:52:18 · 14 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Je fais 92 kg pour 1.82m
2006-08-09 02:53:13 · update #1
vouloir perdre 20kilos en 3 semaines ?
tu as une date butoir ,?si cela est urgent , tu t'y prends un peu tard .
se mettre ds l'urgence n'aide pas a resoudre les problemes et surtout pas de poids .
tu as peut etre promis a quelqu'un de perdre 20kilos pour la rentree ?
c'est pas grave , si tu veux vraiment perdre ces 20 kilos , prends ton temps , va voir ton generaliste qui te dirigera vers un specialiste .
n'ecoute pas ton generaliste , si il veut de donner un remede quelconque . il reste un generaliste , il peut voir en toi une source de revenue facile , parce que ton cas demande un suivi .
une bonne alimentation (variee , sans sucre rapide entre les repas , essayer d'eliminer les sodas , si tu en bois , source de sucre cache , ne pas oublier de se faire des petits plaisirs , la frustration est difficile a vivre . et vivre sans culpabilite s'est tellement mieux . eviter le grignotage entre les repas ou devant la tele ,ou alors predferer les fruits , attention a la consommation d'alcool , ne pas manger de fruit a la fin d'u repas etc......) , un peu de sport , un bon sommeil .
evite de torturer ton corps , il sera capable de le rendre au centuple .
2006-08-09 03:49:57 · answer #1 · answered by dominique 3 · 0⤊ 0⤋
Oui! Eau. Fruits. Et ... des problèmes pour la vie!!! Consulte ta diététiste. Pas de recette miracle dans ce domaine, ça NON!
Bonne santé.
2006-08-09 18:54:43 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
perdre 20 kgs en trois semaines serait suicidaire et dangereux rsique de dépression derriére .....
Tu as une surcharge pondérale mais tu n'es pas obése et tu n'as pas à perdre 20 kgs il faut trouver ton poid de forme consulte un nutritionniste
une méthode rapide mais contraignant eet chére c'est la diete protéinée sous controle médical....
2006-08-09 03:35:03 · answer #3 · answered by Phil Hip 5 · 0⤊ 0⤋
Il faut pour commencer te couper les ongles et les cheveux très courts. Ensuite, tu te rases tout le corps. Ne porte aucun bijou. Un bonne purgation et voilà: tu viens de perdre 5kgs sans effort.
Ensuite, tu suis strictement cette diète: bois beaucoup d'eau, ne mange que des glaçons, en cubes ou en barbotine, c'est pas trop grave pourvu qu'il n'y ait pas d'abus. N'oublie pas de garder très court ou inexistant tout ce que tu as coupé ou rasé: je n'hésiterais pas à me raser la tête si j'étais toi.
Ensuite, tu ne dois jamais t'assoir et encore moins t'étendre: bouge sans arrêt.
Succès assuré et tu n'auras pas besoin de te couper une jambe comme on te l'a suggéré.
Bon succès!
2006-08-09 03:03:24 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mais bien sure 20 Kg en 3 semaines.
Et je te garantie que 6 mois plus tard tu pèseras 105Kg
Perdre du poid lentement mais surement.
Sinon as qu'il parait fumer de l'herbe permet de perdre du poid vu qu'on l'on mange moins;
2006-08-09 03:02:31 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
évidement mec : commence par ne rien manger de solide pendant trois jours. Ensuite, ne mange que des legumes verts et ne bois que de l'eau. Et puis tu vas maigrir d'au moins 1 Kg par jour.
Je l'ai fait 3 jours et g perdu 4 kilos vite fait bien fait. forcément après tu ne les reprends pas puisque ton estomac a rétreci.
PS: N'ecoutes pas ceux qui vont te dire que c dangeureux et que tu vas regrossir, c'est des bullshits ;-). Bon courage
A+
2006-08-09 02:59:01 · answer #6 · answered by Ben 3 · 0⤊ 0⤋
ben deja ne mange plus, et couvre toi d'un ou 2 anoraks...
2006-08-09 02:58:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Poses tes valises !
2006-08-09 02:58:01 · answer #8 · answered by Zorbek le Gras - Érudit orientaliste 5 · 0⤊ 0⤋
Coupe toi une jambe
2006-08-09 02:56:47 · answer #9 · answered by Ben Delet 5 · 0⤊ 0⤋
Propose tes kilos à Cindy, elle cherche à prendre du poids
2006-08-09 02:56:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a part la liposuccion on l'amputation, j'vois pas là
2006-08-09 02:56:12 · answer #11 · answered by saend 3 · 0⤊ 0⤋