2006-08-09 00:00:43 · 6 respuestas · pregunta de tururu???? 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
en el menor tiempo posible ?......no comiendo nada !!!
( no lo hagas, sigue leyendo )
para quitarte esas llantitas debes de hacer dieta, ser constante y no esperar que de un día a otro desaparezcan
No comas dulces, grasas, fritos, salsas... etc. todo lo que ya sabemos que engonrda.
Y no te olvides de hacer deporte, aunque sea caminar 1 hora diaria
2006-08-09 00:06:11 · answer #1 · answered by - 5 · 0⤊ 0⤋
Saliendo a correr todos los dias y comiendo sano y por las noches mucho sexo
2006-08-09 07:14:21 · answer #2 · answered by Van Diesel 3 · 3⤊ 0⤋
hay un ejercicio muy practico: tienes que estar parada y con las manos ahi en las llantitas (es para ubicarte, y estar comoda, puedes colocarlas en la cadera, da igual), sin mover la zona de la cadera hacia abajo, debes inclinarte de un lado a otro (de izquierda a derecha o viceversa es indistinto), este ejercicio lo puedes hacer en un gimnasio (rutina) o bien en tu casa. eso no te quitara toda la grasa acumulada, pero siendo constante veras resultados!!! consejo: mejor si lo complementas con dieta y otros ejercicios.
2006-08-09 23:42:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hola: es la parte mas difícil de trabajar pero te doy unos consejos q medio mi cirujano hace 3 años me mande a quitar esos gorditos y para q no me salen no como chocolates tengo la suerte de no gustarme pero nada de arroz ni patata ni fritos un beso
2006-08-09 10:30:46 · answer #4 · answered by colombianita 2 · 0⤊ 0⤋
Nutriéndote adecuadamente.
Si te interesa dejá tus datos.
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2006-08-09 08:52:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Termogénesis, es efectiva y no abandones los deportes.
2006-08-09 07:37:04 · answer #6 · answered by WARRIOR 7 · 0⤊ 0⤋