Queria saber se é melhor emagrecer primeiro para depois fazer abdominais, se gordura acaba endurecendo, ou naum tem nada a ver?
2006-08-08 12:02:30 · 6 respostas · perguntado por Alice 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Pode fazer quantas vc aguentar, desde que não peide ao esforço.
2006-08-08 14:46:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
seguido de uma boa dieta as faz muito bem aos gorduchos
2006-08-08 19:21:29 · answer #2 · answered by sita 2 · 0⤊ 0⤋
claro que não...a abdominal não mexe nas gorduras, somente nos musculos.
Sõ não é recomendavel se você possui ernia umbilical.... ela pode querer pular pra fora e aew são apenas 15 mim pra colocar pra dentro, pq se não você vai receber o orkut de São Pedro...
2006-08-08 19:08:54 · answer #3 · answered by Frank Freitas 2 · 0⤊ 0⤋
Desde que faça da maneira correta não tem problemas
2006-08-08 19:06:53 · answer #4 · answered by Victor Kusannagi 2 · 0⤊ 0⤋
O problema é conseguir fazer o abdominal.
2006-08-08 19:06:12 · answer #5 · answered by BIRILO 6 · 0⤊ 0⤋
A gordura nunca endurecerá com abdominais.
Porém, qualquer tipo de exercício tem que ter acompanhamento médico.
2006-08-08 19:05:25 · answer #6 · answered by ╬Fox╬ 4 · 0⤊ 0⤋