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2006-08-08 07:15:56 · 6 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit Fitness & Diäten

zum einen sollte ich vielleich hinzufügen, dass ich selbst ne frau bin und niemanden um den Finger wickeln will und außerdem hock ich im rolli, also bitte nur hilfreiche antworten. DANKE ! ! !

2006-08-08 08:09:03 · update #1

6 antworten

Gibt es da nicht so eine Zeitschrift, die "Mens Health" heißt?

Die Titelseite verspricht neben Anleitungen, wie man innerhalb einer Stunde 20 Frauen um den Finger wickeln kann auch Workshops a la "Sixpack in 6 Minuten" oder "Bizeps verdoppeln über Nacht" (mit Poster, ca. 2x 3 Meter)
;o)

2006-08-08 08:01:56 · answer #1 · answered by fretrunner 7 · 1 0

bei amazone gibt es fuer 12€
wellness-dvds

yoga fuer anfaenger
atemgymnatik
yoga fuer fortgeschrittene
gym fuer rollstuhlfahrer


www.wellness-dvd.com

viel erfolg

2006-08-09 03:57:24 · answer #2 · answered by Pollyvision 6 · 0 0

Auch hier weiß Wikipedia was:

http://de.wikipedia.org/wiki/Krafttraining#Praktische_Ausf.C3.BChrung_.28durch_.C3.9Cbungen.29

2006-08-08 14:27:05 · answer #3 · answered by ??! 6 · 0 0

Die Seite fand ich ganz interessant und ausführlich.
http://www.ak-net.at/sensei/kraft/aufbau/index.html
Trainingspläne giebt es auf der Seite ebenfals, und noch einiges mehr.

2006-08-08 14:25:22 · answer #4 · answered by speedy300382 1 · 0 0

In einem Fitnesscenter

2006-08-08 14:23:54 · answer #5 · answered by fee 5 · 0 0

Im Fitneßcenter

2006-08-08 14:20:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 0 0

fedest.com, questions and answers