hooola me llamo oscar y tengo 10 años, soy obeso peso 87 kilos y no me puedo mover mucho, en mi primaria se burlan mucho de mi y les dije q iba a enflacar para el regreso a clases... pero en estas vacaciones lo unico q he hecho ha sido tragar y tragar mas... me kedan 2 semanas... kisiera x lo menos bajar 5 kilos en lo q falta... alguien me podria dcir como??? de verdad se los ruego es q me molestan demasiado en la escuela y ya stoy harto hay bcs q kisiera llorar.. bno por favor ojala m puedan contestar muchas gracias
2006-08-08 04:20:12 · 24 respuestas · pregunta de oscar 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
La obesidad,como ya sabrás, es una enfermedad cuando llega a estas estancias. Y la burla lo es también. Nadie tiene derecho a burlarse de tu obesidad porq sino todos deberíamos burlarnos de todos ya q todos estuvimos enfermos alguna vez, unos más y otros menos...
Yo creo que tendrías que ir a un buen nutricionista y tener mucha paciencia y perseverancia. Puede haber causas médicas para tu obesidad por ejemplo una q se llama HIPOTIROIDISMO...es difícil de entender la palabra pero significa q hay una glándula en tu cuello q anda mal y hace q tu organismo quiera comer muchoy lo q comas no lo utilice todo bien por eso engordas más de lo necesario. Lo mejor es tratarse con alguien q sepa del tema, en este caso como ya te dije, un nutricionista es lo mejor. Pero este tipo de tratamientos no solamente necesita de un profesional, tambien necesita de VOS!! Tenes q ponerte las pilas, hacerle caso al nutricionista y ser un poco más estricto con vos mismo. Mucho ánimo!! Y q las personas q realmente te quieren y te rodean (supongo tus padres o algun amigo) que te ayuden y te apoyen porq no va a ser fácil, pero vas a ver q cuando lo logres te vas a sentir muy bien contigo mismo!!
Eso sí, mis consejos son para q bajes de peso por salud. No sos mejor ni peor persona por ser gordo o flaco. Y quienes se burlan de tu obesidad tienen un problema más grande q vos...
Mucha fuerza, un abrazo grande y espero te sirva mi consejo.
Estefi :)
2006-08-08 04:34:45 · answer #1 · answered by estefania 2 · 0⤊ 1⤋
te recomiendo te unas a una huelga de hambre y esas dos semanas vas a adelgasar 100 % efectivo
pues nadamas deja de comer tanta porqueria y come mas frutas y verduras y debes de ser fuerte para aguantarte las ganas de comer tanto.
o metete a algun deporte te recomiendo el tae kwon do
2006-08-08 14:14:28 · answer #2 · answered by davidov 2 · 0⤊ 0⤋
en 2 semanas imposible que bajes esos kilos,has ejercicio,anda en bicicleta,si no puedes camina mucho,come menos,suerte
2006-08-08 04:38:57 · answer #3 · answered by shikitika 3 · 0⤊ 0⤋
ante todo Oscar pido que te calmes, tu necesidad de bajar te esta provocando una ansiedad y comes mas, aceptate como eres y trata de comer balanceadamente, dile a tus papas que te ayuden a preparar comida deliciosa que no tenga muchas grasas y haz ejercicio, no te preocupes por estas 2 semanas pARA BAJAR 5 KILOS, preocupate por hacer un plan de comida, ejercicio y mucha agua diario para bajar 100 gramos diarios y en 6 meses me comentas como te fue, que no te importe lo que te digan en la escuela, LO QUE NO TE DESTRUYE TE HECE MAS FUERTE recuerdalo siemrpe esto ultimo, saludos ricardo
2006-08-08 04:37:21 · answer #4 · answered by canitopumas2002@yahoo.com.mx 3 · 0⤊ 0⤋
si dices que tienes 10 años y queires bajar 5 kilos en dos semanas, vas a sufrir una descompesacion muy peligrosa, lo mejor es que vayas con un nutriologo y que hagas mucho ejercicio, ese es un gran problema de muchos niños en México y es ocasionado en mayor parte por la mala alimentacion que tienen y por el escaso ejercicio que hacen. Te recomiendo la natacion y el futbol te fortalecen mucho
2006-08-08 04:32:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No t desesperes, y trata de no hacer caso a los comentarios tan hirientes q a nosotros los gorditos nos hacen, yo padeci lo mismo que tu cuando tenía tu edad. Lo mejor q puedes hacer en estas dos semenas q te quedan es desayunar y cenar solamente cereal con una fruta y leche descremada (el cereal debe ser all bran o bran flakes) eso te va a ayudar a limpiar tu estomago y organismo de todas las cosas engordadoras q comiste, no comas nada entre comidas a menos que sea pepino, zanahoria o jicama, procura comer normal y sin tortilla ni mucho menos pan, toma mucha agua natural eso t ayudara tambien a que si retienes liquidos te desinches. Pero sobre todo necesitas fuerza de voluntad, para no desfallecer ante las tentaciones. Suerte y recuerda que valemos por como nos vemos por dentro y no por como nos ven por fuera.
2006-08-08 04:30:36 · answer #6 · answered by gis 2 · 0⤊ 0⤋
Hola oscar en lo que yo te puedo ayudar es comentandote mi experiencia personal y la verdad en estos momentos no te preocupes demasiado por tu peso, cuando yo tenía tu edad pesaba 78 kg y estaba superchaparro era la burla de mis compañeros de escuela, pase a la secundaria y crecí como 2 centímetros hacia arriba y como 8 kg era muy preocupante para mi pero me esforzaba jugando de todo, corriendo y tratando de comer lo menos posible las chicas me hacian burla y lógico me sentía muy mal pero la combinación del deporte en extremo (jugando hasta 7 horas diarias) más el crecimiento natural de mi cuerpo me dieron como resultado que a los 15 años midiera 1.80 y pesara 76 kg!!!! y mi vida cambió, yo lo que te recomiendo es que trates de no comer dulces ni frituras y practiques un deporte tratando de esforzarte al máximo y correr demasiado y no estaría de más que les dijeras a tu papis que te llevaran al doctor solo para descartar una enfermedad como la tiroides.
2006-08-08 04:30:32 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La obesidad es una enfermedad asi que tenes que tratarla con un médico y por tus compañeros no te preocupes la edad del sarcasma es asi. Demostrales que a pesar de ser gordo podes ser una buena persona y cuando se burlen no les hagas caso, que piensen que sus maldades te resbalan.
2006-08-08 04:25:44 · answer #8 · answered by Juan T 3 · 0⤊ 0⤋
¿En dos semanas?... no sueñes, resignate a las burlas por un tiempo mas y esfuerzate por no comer tanto y moderar tu apetito, ya que en la mayoria de las ocasiones solo es gula, come solo a satisfacer el apetito, no hasta sentirte lleno...
2006-08-08 04:25:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues una buena opcion es que agarres un hilo una aguja y te cosas la boca asi dejaras de comer
2006-08-08 04:24:47 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es fácil anda al nutricionista y después dale bola.
2006-08-08 04:24:39 · answer #11 · answered by Eduardo 1º 4 · 0⤊ 0⤋