es hipertenso y tiene 39.5 de hematocrito es hombre
2006-08-07 05:20:16 · 8 respuestas · pregunta de pato 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
no debe comer alimentos con muchas proteínas, nada de carnes rojas ni pollo de criaderos, poco huevo, incrementar las verduras, no el tomate, y las frutas
2006-08-07 05:59:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nueve reglas de oro para la dieta de las personas que tienen elevado el ácido úrico:
1. Tome como máximo solamente una ración de carne, embutidos, aves o pescado al dÃa.
2. Evite el consumo de alimentos ricos en purinas, ejemplos: vÃsceras (hÃgado, sesos, mollejas, riñones, corazón, pulmón) sardinas en aceite, sardinas ahumadas, anchoas, extractos de carne.
3. Elija alimentos sin o muy pobres en purinas, ejemplos: leche y productos lácteos, huevos, fruta, verdura fresca. Vea la tabla de alimentos permitidos más adelante.
4. Beba abundantes lÃquidos, al menos 1½ ó 2 litros al dÃa, esto facilita la eliminación del ácido úrico. Elija bebidas tales como agua mineral, café, té, zumos de frutas diluidos, zumos de verduras.
5. Prescinda, siempre que sea posible del alcohol ¡también de la cerveza! El alcohol inhibe la eliminación del ácido úrico por los riñones.
6. Tenga presente que en caso de hiperuricemia, las comidas copiosas y/o el consumo de alcohol pueden precipitar una ataque de gota.
7. Si tiene sobrepeso intente recuperar su peso normal (peso normal es igual a su altura menos cien).
8. Consuma preferentemente alimentos poco grasos y evite los alimentos con “grasas ocultas”, ejemplos: carnes grasas, embutidos, quesos grasos, frutos secos, tartas, pasteles, dulces, etc.
9. El azúcar y los alimentos ricos en azúcar son hipercalóricos, por lo que no los deberÃa incluir en su régimen.
Nota importante: puede comerse el tomate, pero retire las semillitas, está comprobado que las semillas alteran el proceso de la gota.
2006-08-07 16:15:48 · answer #2 · answered by Yolanda 7 · 0⤊ 0⤋
para la presión arterial te recomiendo dismunir la sal o sacarla de las comidas por completo, se puede suplantar como condimento por ajo que además disminuye la presión y para el ácido úrico disminuir por completo las carnes rojas, y comer más verduras, frutas y pastas.
2006-08-07 13:12:15 · answer #3 · answered by nolyva_22 2 · 0⤊ 0⤋
Yo tengo áciduo úrico alto y he aprendido a no hacer mucho caso a consejos en Internet, lo mejor es verificar con tu médico. Te comento lo siguiente, solamente como experiencia que espero te ayude.
Los cristales formados por el ácido úrico en las articulaciones, son dolorosos, no pueden ser "disueltos" ya que los humanos no estamos hechos para trabajar esas "purinas" que los provocan, más bien pueden hacerlo otras especies, como los canes.
Es importante no consumir mariscos con concha dura, como las almejas o camarones, solamente la langosta está permitda (Yo jamás la como, está muy cara). Tampoco debes de consumir muchas carnes rojas o algunos vegetales, como el pepino.
Antes se daba un medicamento peligroso (Colchicina, si mal no recuerdo), ahora se utilizan otros menos peligros como el DESURIC o el ALOPURINOL. Este último tiene la ventaja de mantener bajos los nivles de ácido úrico así como quitar los cristales de las articulaciones.
Como te repito, lo mejor es que consultes a tu médico para que te ayude y espero que las cosas mejoren. Por fortuna ya no es un problema tan grave el ácido úrico si es bien tratado.
Saludos y suerte!
Francisco D
2006-08-07 12:34:18 · answer #4 · answered by Francisco D 6 · 0⤊ 0⤋
tampoco mariscos.
Una buena: todos los dias, a la mañana, en ayunas, 5 lupines.
2006-08-07 12:29:29 · answer #5 · answered by Gabriel G 2 · 0⤊ 0⤋
Lo que debes evitar son las carnes rojas, los mariscos y sobre todo el alcohol.
2006-08-07 12:26:52 · answer #6 · answered by Misteriosa 3 · 0⤊ 0⤋
Lo principal es no comer carnes rojas, ni embutidos (fiambres).
Consultar al médico con urgentcia.
2006-08-07 12:26:41 · answer #7 · answered by implacable 6 · 0⤊ 0⤋
No comer carnes rojas.
2006-08-07 12:24:15 · answer #8 · answered by Julián 5 · 0⤊ 0⤋