2006-08-07 03:10:42 · 7 respuestas · pregunta de Chely 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
se te inflama!? eso seria kolitis!!! ve al mediko!
si estas gord@ ponte a hacer ejercicio!!!
2006-08-10 14:47:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuida tu dieta. vigila que comes y te inflama y deja de hacerlo. En algunas personas los inflaman los lacteos, o los frijoles, repollo, calabazas, algunos tomar cafe o comer pan (harinas) los inflama. Tu mismo puedes ir viendo en tu caso particular que te hace daño y dejar de consumirlo. Tambien cuida de vaciar tu intestino, que no seas estreñido cronico. De cualquier forma consulta a tu medico, porque puede ser engañoso y tratarse de algun padecimiento serio
2006-08-10 06:42:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Deja de comer porotos
2006-08-08 04:57:37 · answer #3 · answered by Eduardo 1º 4 · 0⤊ 0⤋
Si es por la digestion tomar mucha fibra, yo prefiero en cereal pero es cosa de cada quien .
Evitar lo mas posible la sal .
No tomar agua en exceso, lo recomendable es 2 litros al dia .
2006-08-07 08:52:49 · answer #4 · answered by Astrid 6 · 0⤊ 0⤋
la mejor dieta qaue he comprobado personalmente para mentener el abdomen plano es no mezclar alimentos, durante las horas de la manana y hasta medio dia consumir hidratos de carbono en todas sus formas pero en cantidades adecuadas, no exceder, durante la segunda parte de la jornada consumir solo proteinas, consumir làcteos ligeros, tipo yogurt, y por supuesto un buen programa de ejercicios fisicos localizados con regularidad cotidiana, 10 minutos de abdominales diarios, sin ningun aparato, s'olo esfuerzo muscular .
2006-08-07 04:21:35 · answer #5 · answered by zokk 1 · 0⤊ 0⤋
TOMA EL JUGO DE ALOE NO COMAS PRODUCTOS KE CONTENGAN LACTEOS, LECHE, QUESO,ETC.
2006-08-07 03:26:55 · answer #6 · answered by gafas 3 · 0⤊ 0⤋
DEJAR DE TOMAR GASEOSAS Y COMER MENOS HARINAS (PAN, GALLETITAS, TORTAS.)
Y ELEMETAL HACER ABDOMINALES, TOMAR MUCHO AGUA Y HACER FUNCIONAR DIARIAMENTE LOS INTESTINOS.
2006-08-07 03:19:23 · answer #7 · answered by bebe 2930 2 · 0⤊ 0⤋