2006-08-06 22:51:38 · 11 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Un lait normal contient environ 40 pour mille de MG (environ 40 grammes de MG par litre) ; le lait demi-écrémé, environ la moitié (il n'y a pas de norme officielle précise).
Dans les matières grasses, il y a des vitamines liposolubles (vitamines B, par exemple). Donc, un régime à 0% de MG peut être dangereux sur le long terme (risque de carences)
Il faut voir ton alimentation sur plusieurs jours. Un diétécien est de bon conseil.
2006-08-06 23:03:50 · answer #1 · answered by Bernard B 4 · 0⤊ 1⤋
Quand tu fais un régime prend du lait écrémé.
2006-08-07 12:08:40 · answer #2 · answered by céline 2 · 0⤊ 0⤋
Dans le lait demi écrème il y a des vitamines A , il n'y en a pas dans le lait écrème . Et puis le lait demi écrème a meilleur goût sans être si calorique , donc je choisirai le lait demi écrème .
2006-08-07 06:00:40 · answer #3 · answered by Euphorie 7 · 0⤊ 0⤋
lait écrémé contient 100% matières grasses, demi écrémé entre 50% et 60%, pour ton régime de préférence un lait 0% matières grasses
2006-08-07 05:59:58 · answer #4 · answered by Lila 3 · 0⤊ 0⤋
contacte un diététicien, car il ne faut pas laisser tomber certaines graisses capitales pour l'organisme
2006-08-07 05:58:47 · answer #5 · answered by mymy 5 · 0⤊ 0⤋
Pour le régime à boire à boire du lait à 0% de matière grasse. Donc ni l'un ni l'autre parce que tous les deux contiennent de la matière grasse avec des pourcentages différents bien sur.
Bonne santé
2006-08-07 05:56:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
le lait écrémé est sans crème du tout du tout. masi si tu bois un verre de lait le matin et que c'est ta seule consommation de lait, tu peut utiliser du demi- écrémé sans risque.
bon courage.
2006-08-07 05:56:09 · answer #7 · answered by mosaïques 5 · 0⤊ 0⤋
écrémé
sans crême
demi écrêmé
avec un peu plus de crême (la moitié)
le mieux c'est écrêmé quand tu fais un régime car
crême = gras
Mais faut combiner ça avec un régime équilibré car c'est pas enchangeant ton lait que tu perdras 1 kilo
malheureusement....
Ca serait trop facile !!!
2006-08-07 05:55:37 · answer #8 · answered by cryptik 4 · 0⤊ 0⤋
Beuark le lait écrémé c'est vraiment pas bon.
Et ca fait pas forcément beaucoup plus maigir (sauf si vraiment on boit 8L de lait par jour)
2006-08-07 05:54:40 · answer #9 · answered by Kiwiman 4 · 0⤊ 0⤋
ds le lait écrémé il n'y a plus du tout de crème et donc il est conseillé pr les régime car il est moins gras que le lait entier ou demi-écrémé ds lesquels il y a encore de la crème
2006-08-07 05:54:39 · answer #10 · answered by aa 2 · 0⤊ 0⤋
Le lait écrémé
La différence, c'est la crème !
Le lait entier contient toute la crème issue du lait.
Le lait demi écrémé en contient moins.
Le lait écrémé le minimum.
Récemment, des chercheurs états-uniens sont arrivés à la conclusion que la consommation de lait, même écrémé, pourrait représenter un facteur significatif de gain pondéral. Selon eux, le gain de poids pourrait provenir de l'estrone, une hormone présente dans le lait. Les résultats de cette étude contredisent d'autres études, selon lesquelles le calcium contenu dans les produits laitiers aiderait à perdre du poids.
2006-08-07 05:54:33 · answer #11 · answered by Babass & Bensheï 6 · 0⤊ 0⤋