我..我本來是一個身心都很健康的人..
但我\"開始\"想生命
我想了很多...包括我啥時會死...週遭的人也都會死.....死之後會到那兒..會一片黑暗...
我是個8年級生
我每天都這樣想（愈想愈多）
我不想把我年輕的生命葬送在這．．
誰可以幫我．．有甚麼辦法能讓我在開心．．
2006-08-07 09:22:05 · 11 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
謝謝,雖然你們講的建議我都有嚐試過..
我現在開始想沉澱自己. . (包闊身心..
2006-08-12 12:55:32 · update #1
看來你進入人生的焦慮期了。
＊1.但我"開始"想生命
我想了很多...包括我啥時會死...週遭的人也都會死.....死之後會到那兒..會一片黑暗
開始想生命是很正常的、因為這世上有太多事情是我們所不能了解的。
我們不能預料我們還有多久能活，也不能知道下一秒會發生什麼事，
就連玩打鋼珠的時候都不清楚鋼珠會掉到哪一格裡面，
所以開始迷惘，開始為不確定的明天感到焦躁不安。
其實這也算是人的一種天性吧！
對自己不能完全掌握自己命運感到煩躁，對自己不能決定全部的事感到無奈，
因為再怎麼樣我們只是人，不是神。
有時候死亡來得很突然，就悄悄的來臨，又靜靜的遠去。
你有跟你很親的人死亡過的經驗嗎？有的話也許你會更加明白死亡的感受。
看著一個曾經站在你面前笑著叫你名字的人就這麼醒不過來，那種感覺真的很奇妙。
不是那種痛徹心扉的疼痛，是一種深深的無力和悲哀。
當然我們希望身邊的人最好不要離去，但人都會老，花也會凋，有人能夠不死？
換個角度來想想，死亡也會是種幸福。
可以結束那些不想繼續的事情，可以忘記那些曾經讓你難過的回憶。
奔波勞碌了幾十年，終於可以停止下來安心入眠。
雖然得放掉很多自己想要的，珍惜的，守護的，還有深愛的，
但是曾經擁有過，這樣想起來感覺是最棒的。
一個人活的太久，反而會寂寞吧！
認識的人都不在了，深愛的人都不在了，活著，也沒什麼樂趣。
不如好好把握現在的時光，去做一些想要做的事。
至少不要留下遺憾，這樣走的也輕鬆，活得也快樂。
＊我是個8年級生我每天都這樣想（愈想愈多）
我不想把我年輕的生命葬送在這．．
誰可以幫我．．有甚麼辦法能讓我在開心．．
你是個8年級生，未來還有很多年要過，
不想把年輕的生命葬送，就趁現在好好充實。
為自己定一個目標，努力實踐，多培養興趣，從事喜歡的活動。
注意周遭身邊的人，看看他們，照顧他們。
到各地去走走，拓展自己的視野，談一場美麗的戀愛，體會一下愛與被愛的感覺。
很多事看起來有很多機會，然而不出手就一輩子不會開始。
就好好享受人生吧！
這個世界，真的很美！
建議實行：
＊信仰宗教
＊做自己喜歡做的事
＊訂一個願望當作目標
＊不要想太多，扮演好自己
＊看一些心靈哲學類的書 推薦『最後14堂星期二的課』『在天堂遇見的五個人』『牧羊少年期幻之旅』
＊記住一件事『今天很美麗，明天會更好』
2006-08-07 10:05:16 · answer #1 · answered by Photosynthesis 2 · 0⤊ 0⤋
危險心靈
2006-08-17 16:29:24 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我想>你是個容易想的多容易煩惱的人吧
事情都還未發生就一直擔心如何面對
不是有點浪費你現有的時間嗎
我問你>你這樣一直想>有得到什麼結論嗎
誰也無法讓你開心>唯有自己想"開"了自然就會遠離不必要的煩惱
建議你<可以去書局看看有關人生哲理或是宗教相關的書籍
我想或許你就會明白你所擔心的問題嚕
2006-08-07 17:14:20 · answer #3 · answered by 小薇 6 · 0⤊ 0⤋
＝ ＝自己也想過這個問題 但後來認為自己想太多了
把時間浪費來思考這些問題 不如用來做自己想做的事
就是因為人的生命是有限的 隨時隨地都有可能掛掉
所以更因該用這僅剩的時間 來做更有意義的事
或是用來思考你現在所問的問題（該如何使自己開心？）
我不知道要如何使你開心 因為我不是你呀－．－
－－但可以建議你↓
追求自己的理想 勇於嘗試新的事物
（殺人放火 搶劫銀行 等...危害社會的除外）
例：男扮女裝 女扮男裝 ←個人很想嘗試≧﹏≦這才叫青春呀～～
2006-08-07 13:00:23 · answer #4 · answered by Beta 1 · 0⤊ 0⤋
哇!現在小朋友想的還真多耶
我女兒也是8年級~她還笨笨的
妳既然想這麼多,對你有什麼幫助?沒吧
"今朝有酒今朝醉"這是古人說的
妳連現在都不能掌握好又何必談以後呢?
"死"並不是一個嚴重的問題因為人總要死
只是死得其所~死得有意義
你還小
有很多"新的事務"可以體驗
有很多的"活力"可以去嘗試
還可以交很多的朋友
多去看看書.畫畫圖.聽聽音樂.看看外面的世界
讓自己忙一點日子過得充足一點快樂一點
做一些令你開心的事(但別做違法的事喔)
一段時間就好了喔~
[好好珍惜現在]不管對於人.事.物
這是我最想對你說的話~
2006-08-07 12:23:47 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
看一看這篇文章~~~看一看大愛電視台~~~你會心胸開闊!!
助人爲快樂之本，發心助人更可以令自己更快康復。 近年的科學研究終於找到證據，解釋箇中的道理。
我們周圍，好像越來越多人久病纏身，屢醫不癒，長年累月生活在地獄之中，想盡辦法也無法恢復健康。
如果你有親友屬於這一族不幸之人類，或者你自己也是多多少少不斷在跟病魔糾纏，以下的資料說不定是上天的祝福。
■施恩竟是最有效療法！
近年各方科學研究逐步證實：原來想醫好自己的頑疾，妙手回春，有個很簡易但驟聽來難明的絕招，就是「佈施」。
「助人爲快樂之本」，誰都懂講。「快樂乃是才是健康之源」，道理也簡單。當你感到開心滿足的時候，身體即會産生種種變化，將自己的健康改善過來。
“佈施”即是幫助他人、付出、分享。
不過現在科學家開始用科學方法揭開箇中的秘密，倒也蠻刺激的。
■佈施如何成爲靈丹妙藥！
《今日心理學》學報1988年10月號登載了一篇名爲〈助人者的快感〉的論文，報道說：“紐約市健康增進學院分析過一千七百多個婦女的健康狀況，她們都是長期做幫助人的工作的，【結果發現她們每次爲別人做事之時，自己的生理疾病亦告減輕甚至消失】，包括頭痛、失聲、因狼瘡或多發性硬化導致的疼痛、抑鬱症等。”
哈佛大學心臟病專家赫伯特．本森解釋這個現象說：當我們動手做事去幫助他人時，不期然會“忘我”，於是身體各部分産生微妙的變化，出現一種特別的感覺，就是所謂“助人者的快感”
■做義工病會快好？
據前引那篇論文的報道：“在先後兩次調查中，那些［做義務工作的］人士實際做幫助他人的工作之時，分別有68%及88%不約而同感到一種明顯可辨認的生理經驗。有一位婦女形容它是‘胸部頸部輕微緊縮，好像血液流通增加了’；另一位說‘感到自己很妥當健康、舒暢幸福，就像游泳時出現的感覺一樣’；另一位到老人院做義工的女士形容那種感覺，好像打完一場網球時一樣又開心又疲倦。【許多婦女形容說，做完義務工作之後，覺得整個人平靜自在，自己有價值。”】
■越辛苦越快樂！
有個美國大學生瑪吉到醫院裏長期當義工，被派到急症室服務。第一晚，她已經覺得差不多捱不住了：四個車禍傷者同時送到，其中兩個已經不似人形，抵步時證實死亡，另外兩個傷勢危殆，半昏迷，全身多處骨折，鮮血披面，表情扭曲，急症室中人手忙腳亂，情況不堪，連義工新丁也迫得加入工作。經過好一番努力，傷者才穩定下來，送進了手術室仔細調理。
一切歸於平靜，急症室負責人多賽醫生留意到那位義工瑪吉獨個兒躲在角落，坐在矮凳上，動也不動，目光呆滯，臉如死灰。
“你沒事吧？”他說。
過了好久，她才擡起頭，有反應，想開口，但又說不出話來。多賽醫生知道發生了甚麽事，她會病倒的，於是叫護士扶她上一張空擡床上休息。過了一會，她覺得好多了。
“你第一次來急症室做？”
“不用問你也看得出了？”她顯然覺得不好意思。
“一次生兩次熟，很快就沒有問題了。講開又講，爲甚麽你偏偏要自己揀來這個刺激地方？”
“你聽到了別笑我：我想結識念醫科的學生。我以爲這種地方最易相熟。”
後來瑪吉果然頻頻來急症室當義工，她大學畢業之後念研究院，仍然堅持常來。
多賽醫生再次碰到她，開玩笑地問她初時的願望有沒有得償——找到了醫生物件沒有。
她笑著說：“幸好沒有呢！我來做義工不再是爲了搭上醫學生，現在我結了婚有一年啦。”
“那麽你還來這裏ㄍㄢˋ甚麽，不是喜歡義工那些小丑式制服吧？”
【“說起來真是不理性，總之我每次在這裏工作，都感覺到人生很圓滿。】實在奇怪，越忙得要死，甚至越恐怖，反而我覺得越快樂。暑假期間我去了別處，反而很懷念這個鬼地方！”
瑪吉的遭遇是個經典例子：上天充份回報任何善心的工作。施比受更有福，是真的。
■祝福原理曝光！
心理學家進一步研究【這一種無名快感的生理基礎，發現原來是大腦分泌出腦內嗎啡呔，這種化學物質不但令人興奮，感到無名的快樂、平靜、滿足，還會令全身的細胞減少氧化，變得更年輕更有活力。】美國木球場州立大學心理學家傑克．潘克塞佩肯定那種經驗是腦內嗎啡呔的傑作，指出我們每次跟其他人共聚相處開心時，都有這種東西分泌。【其實我們跑步、游泳、打太極等等之後，大腦也一樣分泌這些嗎啡】，分別只是在於：（1）幫助他人時，這種分泌特別有保證，幾乎是一定有那種美妙快感，其他活動（跑步等）則未必。（2）即使事後隔了一段日子，回想幫助別人的工作，大腦一樣再次分泌腦內嗎啡呔，雖然份量較少，感覺不及真正動手做時那麽強烈。
總之，佈施是世界上最快樂的事，科學家怎麽解釋，都不重要了。
晨鐘暮鼓：佈施能給人帶來快樂，其實這個現象，在我看到這篇文章之前就已經感受到了。只舉個前兩天的例子：我們辦公室有位黨員由於身體的原因，這些日子一直悶悶不樂，正好趕上學校讓黨員捐款資助貧困學生，真是不可思議，這位同志捐完錢回來，像是變了一個人，笑嘻嘻的甩著手就回來了。情緒也好了很多。
有句名言：「愛是一個口袋，往裏進是滿足感，往外拿是成就感。」說得一點都不錯！此中的奧妙只有躬行才能悟到！
2006-08-07 12:10:59 · answer #6 · answered by no.2 7 · 0⤊ 0⤋
跟朋友出去玩或跟家人一起去玩
或去遊樂園 看笑話 玩電動 去逛夜市 去一些好玩的地方，讓自己開心
不要再想那些 (我啥時會死...週遭的人也都會死...死之後會到那兒..)
你為甚們會想那些是因為你生活的很無聊，所以才有時間去想那些，要讓自己每天過的充實。
過的充實，你就會漸漸不再去想那些了
所以你就又會變成身心很健康的人了
2006-08-07 09:39:45 · answer #7 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
這問題我也面對過...
不知為何開始想''生命''這玩意...
其實真的沒有人能真正的幫助你拉...
也許,不要想太多比較好吧...
又,只有自己知道什麼能讓你開心阿...
你可以想想自己想要做什麼事...
然後全心放在那...
加油喔～望你將問題迎刃而解!!!
2006-08-07 09:34:17 · answer #8 · answered by 意婷 2 · 0⤊ 0⤋
你要找到你的興趣點，轉移你的想法
這樣就不會成天想東想西的了！
比如說：樂器：練鋼琴、玩吉他、或是畫畫...等
可以將你的想法寫成文章，多多看些課外讀物
增加多一點知識
有時候灰暗的想法也是一種主義，我很喜歡這種感覺
不過感覺會越陷越深，無法自拔 (自己也很常會這樣)
可能是神經質比較重吧！會有點小懷疑自己.....
可以去當志工，看一些感人的電影
或是有關生命教育的電影，你會發現生命的可貴
和許許多多需要幫助的弱勢人群
2006-08-07 09:31:37 · answer #9 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
同是天涯淪落人
我跟你一樣
雖然我年紀比你大多了 但我這兩三年也都同樣受此問題所困擾
因為我受到一些宗教神人士的暗示跟指示 所以我也長期受到此問題所糾纏
我不曉得你言不嚴重 我是相當嚴重 因為我受到許多刺激
而且到精神科就診靠藥物治療 而且要再接受心理治療
希望如果你病情越來越嚴重有到無法控制之地步 最好去看醫生
也許他們能提供你最好的就醫服務
如果你有問題的話也歡迎你寫信給我 讓我們可以交流意見
或許這樣對我們倆各有同樣問題的人會在對方的身上看到彼此的樣子
或許這樣會好的快一點~~
祝福你啦~
2006-08-07 09:29:37 · answer #10 · answered by §Y¨£¦p¨Ó~ ¨ 2 · 0⤊ 0⤋