¿Qué tan mala para la salud es la margarina?

Answer 1

Pues si la comes en grandes cantidades puede ser daniña por que contiene acidos grasos saturados: que carecen de dobles ligaduras. Se recomienda que no excedan más de una tercera parte de los ácidos grasos consumidos. Algunos productos contienen cantidades elevadas de ácidos grasos saturados: la mantequilla y la margarina, las mantecas, el chicharrón de cerdo, el chorizo, la crema, el aceite de coco, los chocolates y, en general, casi todos los quesos.

Answer 2

Comer margarina en vez de manteca puede aumentar en 53% el riesgo de enfermedades coronarias en las mujeres.
Es muy alta en acidos grasos. Causa un triple riesgo de enfermedades coronarias. Aumenta el colesterol total (el colesterol malo) y disminuye el (el colesterol bueno). Aumenta en cinco veces el riesgo de cancer. Disminuye la calidad de la leche materna. Disminuye la reaccion inmunologica del organismo. Disminuye la reaccion a la insulina. A la Margarina LE FALTA SOLO UNA MOLECULA PARA SER PLASTICO!
Solo este hecho es suficiente para evitar el uso de la margarina de por vida.

Podes probar esto: Compra un poco de margarina y dejala (destapada) en el garaje o en un sitio sombreado. Dentro de unos dias veras dos cosas: No habra moscas! Ni siquiera esos molestos bichos se le acercaran. (esto ya te debe decir algo). No se pudre ni huele mal o diferente, porque no tiene ningun valor nutritivo; nada crece en ella. Ni siquiera los diminutos microorganismos pueden crecer alli. Por que? ¡Por que es casi plastico!.

Answer 3

Chécate el texto de esta página..... conviene saberlo!!!

http://www.marketingporinternet.com/mantequilla_o_margarina.html

Answer 4

LA MARGARINA ES PESIMA PARA LA SALUD Y LA PROPAGANDA ERRONEA HACE CREER QUE ES SANA ,LIVIANITA Y FACIL DE DIGERIR

Answer 5

las grasas de origen animal son sobresaturadas y esto hace que sean solidas... las grasas/aceites vegetales son polisaturadas, esto quiere decir que deberian de ser liquidas...

existen unas grasas que se llaman "trans" esto quiere decir que un aceite o grasa polisaturado (vegetal) lo saturan (con procesos industriales) para que se haga solido, pero no lo saturan como para que sea una grasa sobresaturada (se puede decir que está entre las estas dos categorias)....ejem: la margarina, los betunes para pastel... etc. se supone que son de origen vegetal pero son solidas...

yo estoy estudiando nutricion y la maestra de nutriologia dice que ha habido investigaciones donde apoyan consumir estas grasas, otros que no se recomienda el consumo exagerado de estas grasas trans (pero son mas los que van en contra de no consumirse), porque da lo mismo que si comieras grasas sobresaturadas y pues esto a la larga afecta tu salud....

Answer 6

Ácidos grasos trans: Aquí sí se enciende la luz de peligro. ¡Ojo con las margarinas! Éstas son las que los portan y son mucho más peligrosas que las grasas saturadas, sobre todo para el riego de enfermedades cardíacas. Es mucho más saludable consumir manteca.
Las grasas saturadas son las de origen animal, como la manteca, la que contiene el queso, la crema y la leche.
Alimentos de alto contenido graso: Galletitas y tortas de chocolate, manteca, margarina,crema entera, mayonesa, huevo, papas fritas y leche chocolatada.

Answer 7

Terrible, es casi plastico, has un experimento por margarina a la intemperie qu ele de el sol y todo y la lluvia y etc, sabes que le pasa? nada, no sé descompone, ni los bichos se la comen, por qué? por que es plastico.

Answer 8

Hace poco tiempo escuche a un nutriologo en el radio, que decia que la margarina es tan mala para la salud como comer plastico. De hecho, explico que los componentes de la margarina son parececidos (al plastico) y que e smuy dificil digerirlo. Dijo que no era conveniente tampoco comer mantequilla por los altos contenidos de grasa, pero que si le preguntaban que era mejor la mantequilla o la margarina, sin duda la mantequilla elaborada a base de leche.
Antes creia que era mejor la margarina, no se porqué, pero después de escucharlo, me convenció.