2006-08-06 09:34:17 · 15 respuestas · pregunta de karibdh 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
la mejor dietas es la del D.D.T. = A DEJAR DE TRAGAR
2006-08-06 09:38:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
LA DIETA IDEAL ES LA DIETA QUE TE DA UN NUTRICIONISTA Y QUE SIRVE PARA VOS SEGUN TU EDAD SEXO ACTIVIDAD FISICA ETC.NO ES LO MISMO UNA DIETA PARA SUBIR DE PESO QUE PARA MANTENERSE QUE PARA BAJAR CONSULTA CON UN ESPECIALISTA..
2006-08-07 00:23:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La mejor manera de adelgazar es comer mas seguido pero en porciones pequeñas,ha pero mas sano ya que engañas al organismo y el metabolismo esta funcionando....
2006-08-06 17:20:39 · answer #3 · answered by elis 1 · 0⤊ 0⤋
empanadas.....parrillados.....chori-pan....pizza.....pollo el horno.....todo sin calorias!!!!!
2006-08-06 17:07:36 · answer #4 · answered by -------- 7 · 0⤊ 0⤋
La dieta ideal es que cuando te sientas satisfecha, en ese momento pares de comer. este consejo me lo dio mi hija que es una persona siempre delgada.
También puedes determinar que tu vida cambie permanentemente si quitas las grasas de tu dieta, solo consume aceite de olivo, particularmente ya baje 12 kilos.
Ya sabes consume lo de siempre carnes asadas o fritas con poco aceite de olivo, pollo, pavo, pescado.
agregale a esto verduras que son muy sanas y algunas frutas.
Azúcar ni verla.
Espero de todo corazón que incluyas en tu vida estos pequeños consejos y en meses vas a ver los resultados, te comprarás ropa nueva de otra talla y te sentirás mejor.
Es un esfuerzo diario, se me olvidaba incluye cereal de avena o complete de quaker. también consumo squares de quaker.
2006-08-06 16:49:10 · answer #5 · answered by lalider 5 · 0⤊ 0⤋
No hay dieta ideal,lo que auno le funciona a otro no,lo mejor es aprender a combinar los alimentos para nutrirnos mejor y no acumular grasas y un poco de ejercicio para reafirmar lo que se tenga que reafirmar.checate con tu medico que revise todos tus niveles(glucosa,colesterol,plaquetas,etc)tal ves no necesitas dejar de comer solo comer balanceado,las dietas tienen rebote el comer sanamente no.
2006-08-06 16:48:39 · answer #6 · answered by toporub 4 · 0⤊ 0⤋
La dieta ideal no existe pero podes probar con una cinta ancha bien pegada a tu boca , deja un agujerito para la bombilla y poder tomar agua
Adelgazas seguro , hacelo dos dias mas no... beso de ali
2006-08-06 16:44:36 · answer #7 · answered by aliciapoch23 3 · 0⤊ 0⤋
En realidad es un plan alimentario.
Cinco comidas al día, no a excesiva.Contemplando la piramide nutricional.
Saludos
2006-08-06 16:43:26 · answer #8 · answered by Juan Carlos 2 · 0⤊ 0⤋
sin dudas la mejor dieta es la de lucho.....comer poco y c---- mucho!!jjajajajjj
2006-08-06 16:41:45 · answer #9 · answered by Cecilia R 2 · 0⤊ 0⤋
Una en la que pudieras comer lo que tu quisieras, cuando quiesieras y en la cantidad que desees y además bajar de peso jajaja sueño demasiado verdad?? eso es imposible, no sería dieta
2006-08-06 16:39:56 · answer #10 · answered by che_estopas 2 · 0⤊ 0⤋
La del lagarto.
2006-08-06 16:39:53 · answer #11 · answered by Brandon 3 · 0⤊ 0⤋