ultimamente me he sentido culpable por lo que coma, aunque coma cosas qe no engordan, o frutas y ese tipo de cosas...
osea llevo dieta de nutriologa, y aun asi siento 1 gran culpa cuando como algo de mas, como por ejemplo 1 fruta
que puedo hacer para no sentirr culpa
2006-08-05 13:32:59 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
No hagas caso a la tele ni a las revistas que muestan como modelo de mujeres esqueletos con ropa....te aseguro que a los hombres les gustan con un poco de carne( tampoco es para parecer una vaca)...ten cuidado y pero no te enfermes por las modas.Seguramente sos preciosa así como sos.
2006-08-05 13:41:38 · answer #1 · answered by mamucha 5 · 0⤊ 0⤋
mira lo mas importante de todo es comer las 3 comidas del dia y unas merienda entre cada hora .y no te dara culpa de nada y tambien come pero en porciones pocas.y no pienes en eso asi te sentiras mejor. suigue asia delante amiga todas la mujeres somos linda gordas o flacas ;-]
2006-08-06 01:00:02 · answer #2 · answered by odalis_17 1 · 0⤊ 0⤋
tomartelo con mas calma, est abien q te quieras ver bine, pero no al punto qllegue a la obsecion, yo ultimamente me siento con muhca culpa de lo q ocmo, pero porq estoy riendienod finales ne la fac, estoy ansiosa, nerviosa, y enotnces ocmo desesperadamnete, y porquerias! chocolates! y puras harinas... aisq bueno creo q esta bien q me de un poco d remordimiiento.. pero me pongo a pensar q en mi caos sinetienod cula no logro nada.. sino qdebo tratar d manejar la situaicon y d evitar llegar a es epunto. pero en tu caso ni siquiera e slogico q sinetas culpas porq osn cosas super sanas q esta bien q las ocmas y t des algun gusto ya q te privas d otros tantos..
suerte ;)
2006-08-05 20:42:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A mi me paso mucho tiempo y realmente es algo horrible, comer algo sin importar cuan sano sea y sentirse mal y culpable y por ende deprimirse. Lamentablemente no hay una cura mágica, ni una pastillita, nada. A mi lo único q me sirvió fue hacer terapia y ahora te admito q de vez en cuando me agarra ese sentimiento de culpa pero por lo menos no me bajones tanto como antes
2006-08-05 20:40:35 · answer #4 · answered by BrEn 3 · 0⤊ 0⤋
No sintás culpa. Es algo heredado. Manda a la $%&%&& la culpa de todo. Simplemente has lo que creas correcto siempr y date algunas pocas y equilibradas libertades. Lasfrutas no dañan, además. Deja de procuparte por toddo. Vive feliz. !!!!!
2006-08-05 20:40:14 · answer #5 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋
Olvidate de la culpa y vive la vida, dicen que una vez al año no hace daño. Y que si es diario las dietas tienen un prcentaje de error y en cada persona actuan de distinta forma, si tu tienes habre come y de paso por hay me invitas, ademas las frutas y verduras no engordan, al contrario te hacen bien, asi que cada vez que te comas una fruta de mas recuerda.... le estoy haciendo bien a mi cuerpo
2006-08-05 20:40:00 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dejar de pensar en la comida, o dejar de pensar en tu peso porque así nunca vas a bajar de peso, así que come lo que es y no pienses de mas.
2006-08-05 20:37:27 · answer #7 · answered by NIMI 5 · 0⤊ 0⤋