我在學爵士鼓
到現在已經三個月多了
之前有一振子 只要打鼓 動作大一點 然後打快一點
右手手腕的關節就會痛 我當時沒理會他 每天還是不停的練
後來越來越嚴重 剛好遇到我要準備考試 我休息了一個月 也有去看醫生
一個月過後 我又開始上課 練鼓 一開始都還正常 但三個禮拜過後的現在
手腕關節又開始痛
現在想想 我之前去看中醫 他的說法是 神經不暢通
我怎覺得 這是好奇怪的說法
我手腕會痛的原因是什麼 有辦法痊癒嗎?
2006-08-05 16:56:42 · 5 個解答 · 發問者 昱仰 1 in 健康 ➔ 其他：保健
嗯，首先，我跟有有過一模一樣的情況！
你練鼓應該練的還滿勤的吧！
當初我剛學鼓的時候，覺得相當有趣，幾乎是每天跑音樂教室！
練著練著，手關節的地方也是很痛！
我也不理他，繼續練我的
可是卻練到我不得不注意他！
我休息了1個多禮拜，比較不痛後，又繼續。
可是馬上又痛了，我再度休息一個禮拜之後戴護腕，戴了還是會痛，不過的確有減輕的效果！護腕會吸震，痛了之後我會休息，休息幾天再打，幾個回合後手習慣就完全不會痛了！我覺得這是個鼓手必經的路程吧，個人觀感。
我還有問過老師，老師說我用力方法不對，那段時間我也改了很多方法，直到我找出認為最舒服的方式，你也可以試試看。
痛的原因嘛，醫生說神經不暢通？
有可能，因為打下去的震動多少會對手有不良影響，很多電鑽工人也是工作震動太大而手麻痺，你還是多注意一下吧，不過我是練到手習慣震動為止，有人說肌腱炎，也不是沒有道理，不過我到現在還沒聽過鼓手打到肌腱炎，大多是吉他手！
2006-08-14 14:56:50 · answer #1 · answered by 雞哥 2 · 0⤊ 0⤋
提供你一個意見.你要注意一下你的手腕有沒有長出一個突起的東西.你要去看一下骨科會比較好.我的手就長了肌鍵瘤.我忘記是不是這樣寫了.你要注意喔
2006-08-15 20:40:15 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
手腕是最容易有職業病的~~
如果是以民俗療法的講法確實是有神經不暢通的說法~
這也就是~~手腕的兩個骨頭開了~應該是醫學上所講的腕隧症之類的~
所以只要用繃帶纏緊就比較不會痛~~
這種職業病會出現在~~
長期搬重物的姿勢不正確、過度使用手腕的人還有手受過傷的人身上~
以前我也有哦~~
我之前是因為車禍兩手都受傷過~
酸痛起來真是難受呢！~~
偶個人建議~盡量少用到手的力量~讓它獲得充份的休息~
不過這個對於需要用到手腕的人好像比較難~
再來就是可以用男生用的大手帕~~
四方形對折成三角形然後再對折兩次繞在手腕上~~
在手腕有一個突起的地方打平結~~
用這個方法會比帶護腕有用~~
這是我老爹(推拿師)教偶的喲~~~
只是記得不要綁到氣血都無法循環~~
適當緊度就行了~~
然後常常自己做一些簡易推拿~~
會比較減輕不舒服的感覺~~
記得從肩膀慢慢抓下來~往手指的方向推出去~~
讓氣血循環好一些~~都能減輕~~
不過這些都只能治標不能治本的~~
給予正確的營養~~
使細胞活化~自動進行修復~是最根本的~
您可以到書局看一本叫“營養免疫學”的書~
這本書裡有提到什麼是正確的營養~
可以讓您參考看看~
多吃點大豆、豆漿~~補充植物性的鈣質(盡量以植物性為主最佳)~~
希望對您有幫助哦！
我現在已經脫離~那種不舒服的日子粉久了~
祝福您~~~ ^_^
2006-08-14 14:11:44 · answer #3 · answered by 哎呀 5 · 0⤊ 0⤋
手腕痛造成之因素很多，因手腕有8塊骨頭，其中一塊因某種因素造成脫位即會引起手腕痛，您是因練鼓造成的，可能是您坐姿不良加上使力不當所致，您的右肩胛應會酸痛，建議您找有執照之中醫診所治療，至於西醫只會開肌肉鬆弛劑及消炎止痛劑給您，並不會使您脫位之骨歸位。
2006-08-08 17:11:53 · answer #4 · answered by 安哥 4 · 0⤊ 0⤋
手腕朝小指側彎曲或使用拇指時產生劇痛，則可能是一種『*腱鞘炎』，
經常要使用文字處理機或進行個人電腦輸入作業等工作，長時間使用手指的人，容易罹患腱鞘炎。其中以手腕的腱鞘炎最常見~
腱鞘炎最好的治療法就是手要休息~
若症狀輕微，放任兩、三天不管，也有自然痊癒的情形。但若伴隨腱鞘炎等疾病時，最好儘早去看醫師。可以去看骨科，或利用針灸、按摩、復健療法等減輕關節疼痛~
Ps.建議使用冰敷或平常使用護腕,最好是姿勢要正確,否則長期下來,變成慢性,反覆性發炎~
2006-08-05 20:46:36 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋