Vc já usou algum dêsses aparelhinhos que aparecem na TV que prometem milagres na musculatura, sem que se movimente?
2006-08-04 15:36:12 · 3 respostas · perguntado por Ennis 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Na verdade, se você for uma pessoa sedentária funciona, pois ele movimenta os músculos que já estão em repouso. Mas o resultado é muito pouco e, com o tempo você precisará se exercitar mais. Para pessoas que já fazem algum outro tipo de atividade física não funciona, pois o corpo já está "acostumado" com exercícios. Além disso você está apenas movimentado os músculos, e isso não queima calorias, já que a "força" não parte de você. É melhor investir em uma academia, pois eu tenho certeza que os resultados serão muito maiores, além de você melhorar sua auto-estima e todos os resultados terem méritos seus! Boa sorte!
2006-08-07 00:49:44 · answer #1 · answered by Cacazinha 1 · 0⤊ 0⤋
funciona sim..mas somente para criar musculos
esses aparelhos naum xegam nem perto das calorias q vc gastaria fazendo exercicios "de verdade".
2006-08-05 15:07:47 · answer #2 · answered by *Nany... 2 · 0⤊ 0⤋
Comprei o total shap..é fez muito efeito...sabe qual é ne, aquele que faz abdominais...
2006-08-04 22:48:12 · answer #3 · answered by Conselheiro 3 · 0⤊ 0⤋