2006-08-04 14:56:56 · 5 respostas · perguntado por ***esperta*** 2 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Tomar remédio para emagrecer é fria! Sai fora disso! Não adianta nada vc tomar inibidor de apetite, emagrecer e, depois que parar de tomar, engordar em dobro.
Não existe milagre para emagrecer. Quer emagrecer? Então faça muita atividade física (antes de começar, consulte um médico para saber o que vc pode fazer), e uma alimentação saudável. Evite gorduras de origem animal (principalmente de carne vermelha), gorguras Trans e massas. Dê preferência para carnes brancas e vegetais.
"ah, eu não posso comer aquele pedaço de pizza?". Pode, mas com moderação. Vc reduzindo, no decorrer da semana a quantidade de calorias em sua alimentação, nada impede que uma vez ou outra vc coma alguma coisa fora do normal (pizza, churrasco ...). A questão é a quantidade que vc vai comer.
2006-08-04 15:14:56 · answer #1 · answered by Walcar 3 · 0⤊ 0⤋
Ainda bem que não existem apenas magras!
E melhor ainda, essas fórmulas máginas não funcionam a longo prazo, ou seja, fazem perder uns quilos de repente, mas logo volta-se a ganhá-los, e alguns mais.
Eu prefiro as fofinhas, pois ao menos num abraço, são muito melhores!
2006-08-04 15:28:15 · answer #2 · answered by DanielGudang 3 · 0⤊ 0⤋
Sim, O problema é manter-se magro. É impossivel emagrecer, e manter-se magro, sem passar fome!
2006-08-04 15:13:16 · answer #3 · answered by Alexandre B 3 · 0⤊ 0⤋
A melhor forma de emagrecer é comer mais vezes ao dia, mas em pequenas porções, malhar, tomar bastante agua (10 a 12 copos por dia), e manter sua cabeça livre de coisas ruins....pronto...depois d um mês vc vai ver um bom resultado!!!
2006-08-04 15:09:50 · answer #4 · answered by Alex 3 · 0⤊ 0⤋
Funcionam sim, desde que existem gordas e magras no mundo, a partir do momento q só passem a existir gordas, não funcionarão mais.
2006-08-04 15:04:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋