2006-08-04 13:02:46 · 5 respuestas · pregunta de Roberto 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
pues no tanto directo de la lata , ya q en si el atun aporta una muy buena cantidad de proteinas en solo 100g , y obviAMENTE las proteinas (por sus aminoacidos)ayudan a reparar al musculo en pocas palabras te ayudan a inflar el musculo..., aunq por cierto no es muy bueno q digamos consumir el atun de lata ya q trae en pocas cantidades(pero lo trae) mercurio , esto es debido al proceso de empacado q se realiza con los de lata, asi q si te gusta o deseas consumirlo, te sugiero q sea fresco , osea no de lata sino q te vayas de compras a algun muelle o mercadito q creas q ahi te lo pueden dar in fresh¡¡¡¡
besitos
byeee
2006-08-04 13:39:04 · answer #1 · answered by tania g 1 · 1⤊ 0⤋
si te refieres a comer el atún sin añadirle nada es cierto, siempre y cuando estés haciendo ejercicio en un gym, el atún tiene mucha proteína, la cual te ayuda a desarrollar músculo eso si te tienes que comer una lata por cada 15 kilos de peso TODOS LOS DÍAS mejor comprate la proteína en polvo con la que te puedes preparar un licuado
2006-08-04 20:34:13 · answer #2 · answered by todoestabien 2 · 1⤊ 0⤋
Dejame decirte que el comer atun directamente de la lata no es nada saludable pues la lata es de aluminio y este es contaminante a partir del momento en que se ha abierto ya que se desprenden pequeñas particulas de aluminio que a la larga son dañinas a nuestro organismo y provocan cancer como ya dije a la larga lo recomendable es sacarlo de la lata y comerlo en un plato pues el atun no debe permanecer largo tiempo en la lata y con el atun haste una buena ensalada con lechuga o pasta y veras que asi si hecharas musculos.
2006-08-05 00:43:59 · answer #3 · answered by gato 3 · 0⤊ 0⤋
Por que es unan leyeda urbana.
Eso no tiene ningún sentido.
Cómete el atú natural de la pescadería sin tripas ni nada poro dentro, biene hecho a la plancha... te ayuda al corazón y co nun plan de entrenamiento y uan dieta balanceada.... ayuda a desarrollar tus músculos
Cuidado con el exceso de proteinas. Daña loso riñones.
Todo exceso es malo
2006-08-04 21:02:41 · answer #4 · answered by alexrdvz 2 · 0⤊ 0⤋
Porque haces ejercicio abriendo la lata con el abrelatas!!! Es una pavada lo que te han dicho. El atún es el mismo dentro de la lata o fuera de la lata. Si se contaminara con algún metal de la lata, la gente se intoxicaría. No tiene ningún asidero ni sustento científico esa pavada.
2006-08-04 20:09:05 · answer #5 · answered by YinYan 2 · 0⤊ 1⤋