Cereais são carboidratos também...
2006-08-04 12:31:19 · 3 respostas · perguntado por Gigi Barlow 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
eu acredito que vc ao inves de fazer uma dieta deveria tratar o intestino preso, pois ele é grande responsável por varios efeitos no nosso corpo, inclusive um grande inchaço abdominal....
tenho o intestino muito preguiçoso e vivia me sentindo cheia, gorda! desde que comecei a me tratar estou muito satisfeita... até faço algumas dietas hoje, e tenho resultados bem mais rapido.
pao integral é uma delicia e faz um super bem... ah, farelo de trigo nos sucos e refeicoes tbm é 10! boa sorte!
2006-08-04 12:43:25 · answer #1 · answered by lorinha! 3 · 1⤊ 0⤋
Simples: NÃO FAÇA!!!
Para vc, que tem intestino preso, a dieta tem que ser balanceada, porém muito rica em fibras.
Saiba que, em casos EXTREMOS, a prisão de ventre pode evoluir para câncer de intestino.
2006-08-04 19:40:28 · answer #2 · answered by Paulistano em Salvador 3 · 0⤊ 0⤋
Tome cápsulas de fibra (vendidas em farmácias de manipulação, lojas de produtos naturais e etc...)
2006-08-04 19:39:03 · answer #3 · answered by ju_duochan 2 · 0⤊ 0⤋