cigarro
2006-08-03 12:55:02 · 20 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
cada 1 tem seu jeito,eu fui diminuindo,cheguei a ficar 1 ano fumando 4 cigarros p/ dia,mais 1 ano 2 p/ dia,parei de comprar o maço e fiquei ''filando'' dos amigos 1 p/ dia mais 1 ano.o vicio não estava tão forte e não senti a necessidade de ''pedir'' cigarro aos amigos,hoje o cheiro me enjoa.OYSSAK vai sem pressa.boa sorte..
2006-08-03 13:09:36 · answer #1 · answered by bm-mar 5 · 0⤊ 0⤋
Por na cabeça que fumar é caro e prejudica a sua saúde !
2006-08-06 19:23:58 · answer #2 · answered by Paulo 3 · 0⤊ 0⤋
Pense que o cigarro, dá câncer e tem mais de 500 tipos de substâncias tóxicas.
Meu irmão morreu com câncer no pulmão, comprovado pelos médicos que foi do cigarro.
Desculpe a radical realidade.
2006-08-03 23:46:48 · answer #3 · answered by Veterana. 7 · 0⤊ 0⤋
Ñão compre mais..
Use chicletes,
evite se estressar
se distraia mais...
2006-08-03 20:49:19 · answer #4 · answered by Juh 2 · 0⤊ 0⤋
È muito simples meu querido.
1) Não comprar cigarro(masso) em hipótese alguma.
2) Não pedir cigarro emprestado(me da um) p/os amigos.
3) Chupar balinhas de hortelã, para enganar a necessidade da nicotina. ...é isso aí...++++ força de vontade....é claro!!!
abraços.
2006-08-03 20:23:08 · answer #5 · answered by Jhon B. 1 · 0⤊ 0⤋
Ore fervorosamente a Deus acreditando sinceramente q Ele vai te ajudar. Nunca esqueça: o que limita o que Deus pode fazer por você é o tanto que vc acredita que ele possa. Se acredita que pouco, assim será. E se muito... E se esforce mesmo.
2006-08-03 20:10:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Só há uma coisa que te fará parar..
Vontade..
Se você tiver realmente vontade você para... Põe na sua cabeça... e quando tiver contato com o cigarro apenas o rejeita pois sua vontade de parar seria maior que a de fumar.
Senão continue fazendo o seu gosto e sua vontade real e fume... Aceite as consequencias futuras e presentes da sua decisão pois elas virão de brinde... e nada você poderá fazer para evita-las... a não ser tomar a decisão que as evite...
Abraços e boa sorte a todos!
2006-08-03 20:10:50 · answer #7 · answered by Rafa Peste 1 · 0⤊ 0⤋
criar vergonha na cara! não vê que está se matando aos poucos? o cigarro muda seu paladar, olfato, e até mesmo seu apetite sexual. olha o melhor remédio é vc. procurar se ocupar com coisas que não possa fazer fumando e ter muita força de vontade. ( olha pelas resposta que vc. recebeu, pode ter certeza que tem muita gente torcendo por vc.). Um abraço parceiro
2006-08-03 20:10:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Você conhece alguma igreja Adventista?
A cada mês ocorre uma versão do curso "como deixar de fumar?"
Eu tenho ouvido que as pessoas saem satisfeitas.
Dentre as dicas que eu ouvi, foi:
Tomar bastante água entre o intervalo das refeições, pois ela ajuda a desintoxicar o organismo.
(vou pesquisar mais. eu tinha uns folders aqui em casa, e já retorno a escrever)
2006-08-03 20:09:17 · answer #9 · answered by Miller 4 · 0⤊ 0⤋
Olha, eu usei piteiras e consegui parar de fumar. Não foi rápido, mas com alguns meses abusei do cigarro e nem conseguia fumar sem as piteiras que sentia enjôos e foi sem sofrer. Já faz um ano e três meses que não fumo e nem sinto falta! Abusei o mal cheiro que ficava em mim. Ah! dá uma ligada no 0800, que tem na carteira de cigarros, ajuda tbem. Boa sorte e força de vontade, torço por vc! Bjos.
2006-08-03 20:06:54 · answer #10 · answered by libélula 2 · 0⤊ 0⤋