2006-08-03 06:38:31 · 11 risposte · inviata da VERtigO 5 in Salute ➔ Dieta e fitness
quando il caffè non basta, ovviamente...
2006-08-03 06:39:15 · update #1
mangia meno carboidrati. Il tasso di insulina non si innalzerà ed il fegato dovrà lavorare di meno.
E' quello che ti provoca sonnolenza.
2006-08-03 06:44:53 · answer #1 · answered by Luca D 3 · 1⤊ 1⤋
forse cambiando gli orari dei pranzi
2006-08-03 18:32:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cerca di mangiare dissociato... fidati!
2006-08-03 17:02:31 · answer #3 · answered by tati 5 · 0⤊ 0⤋
la sonnolenza post pranzo è causata da una cattiva digestione,io che ho solo mezz'ora x il pranzo faccio così:mangio leggero(una pasta poco condita o carne ai ferri con verdure),dopo pranzo un caffè + amaro del solito(tutte le cose amare favoriscono la digestione) oppure liquirizia nera,quella amara appunto!
ciao
2006-08-03 14:56:54 · answer #4 · answered by focamonaca70 5 · 0⤊ 0⤋
Ha ragione Luca, poca o niente pasta a pranzo e limita anche pane e patate.
Ciao
2006-08-03 14:28:31 · answer #5 · answered by Coccoedrilli 5 · 0⤊ 0⤋
ohibò
non c'è un rimedio reale,
dovresti provare a mangiare molto leggero, piuttosto fai due o tre spuntini light durante tutta la giornata
2006-08-03 14:10:11 · answer #6 · answered by naughtygirl_bs 3 · 0⤊ 0⤋
anche io ho un sonno dopo che mangio
2006-08-03 13:47:58 · answer #7 · answered by +*-*+stella+*-*+ 3 · 0⤊ 0⤋
Correggi l'alimentazione,magari mangiando un po' meno a pranzo...perchè questo sia possibile non saltare mai la prima colazione
2006-08-03 13:45:39 · answer #8 · answered by Klaudia 4 · 0⤊ 0⤋
Ho il tuo stesso problema... lo assecondo...
Ross.
Votatemi grazie.
2006-08-03 13:44:37 · answer #9 · answered by ilmondodiross 3 · 1⤊ 1⤋
mangia + leggero
2006-08-03 13:44:30 · answer #10 · answered by ladyfindley 5 · 0⤊ 0⤋