esse transtorno é por ansiedade...o que faço p me controlar...
2006-08-03 03:58:13 · 1 respostas · perguntado por Gyullia 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
bom eu sou a pessoa ideal para te falar isso, pois sofro deste mesmo mal rsrsrsr, a gente fica louca com vontade de comer tudo se come um doce tem vontade de comer salgado, vc ñ é assim e vise versa, bom se vc ñ trabalha fc só em casa é pior ainda, mas tenta lê, ver TV mas coloca em programas que chama sua atenção, tenta se movimentar para ñ pensar em comida e se tiver vontade de comer coma sim mas com limites e tenta comer nas horas certas é muito bom para a ansiedade pois se ficares com fome a vontade só almenta depois que comer vai sempre necessitar de mais e mais e aí nunca consegue parar a necessidade te obriga e teu cérebro é teu comando e com isso você continua a ter suas vontade ñ obedeça e faça de teu tempo um remédio ocupe-se para ñ ter problemas ok espero ter ajudado/ bjs
2006-08-05 14:49:04 · answer #1 · answered by Nina 3 · 1⤊ 0⤋