dietas que possam ter resultados mais precisos
2006-08-03 01:51:23 · 8 respostas · perguntado por kaka * 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
1) Não exeistem dietas milagrosas;
2) Se for para perder peso, tem que haver força de vontade e regra alimentar, acompanhado de algum exercício físico;
3) Após perder o peso desejado, continuar com o regime alimentar para manter o peso.
4) Dietas temporárias funcionam apenas durante a sua aplicação. Após isso o corpo volta ao estado anterior. Trata-se do efeito sanfona, mais prejudicial do que manter um peso constante.
2006-08-03 01:59:09 · answer #1 · answered by WLouro 4 · 0⤊ 0⤋
e quase todas as formas citadas dão certo, porem temos que alem detudo isso fazer reposição das nossas perdas, e conheço uma linha de nutrição otima para você, quer conhecer entre em contato comigo.
2006-08-04 01:13:46 · answer #2 · answered by alexandre p 1 · 0⤊ 0⤋
beba agaua da beringela. quando for dormir coloque 1 litro de agua e 1 beringela cortada de ,molho ate no outro dia quando acordar beba 1 copo com limao e beba o resto no d3correr do dia 1 mes
2006-08-03 17:57:48 · answer #3 · answered by adrika_rj 2 · 0⤊ 0⤋
primeiro acrescente um exercicio fisico,pode ser caminhada ,tire de sua alimentação massas,refrigerantes,frituras e acrescente fibras,verduras ,legumes e frutas,se voce conseguir tirar o açucar seria melhor ainda ,pois foi feito uma pesquisa que se conseguirmos tirar açucar podemos emagrecer em média 6á 9 kilos no mes ,que tal?persevere e corra atraz do seu ideal boa sorte pra voce
2006-08-03 02:09:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Melhor maneira de se perder peso, é uma ACADEMIA, mas se vc ñ tem tempo p/ entrar em uma, o jeito é correr e consumir alimentos saldaveis e beber bastante água.
2006-08-03 02:02:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a resposta esta em voce mesmo nao adinta remedio, simpatia, regime nada se voce nao tiver força de vontade voce é a resposta se voce se ama voce se cuida
2006-08-03 01:57:36 · answer #6 · answered by joao f 1 · 0⤊ 0⤋
A melhor dieta é fechar a boca e malhar muito...
2006-08-03 01:56:03 · answer #7 · answered by CARVALHO 1 · 0⤊ 0⤋
Gatinha se vc eh gordinha seguinte.
Já ouviu akele funk? Essa eh pras gordinhas q nao gostam de academiaaaaaaa !!!!
Vai malhar e fecha a boca....... Começa a tomar refri, chocolate e coisas do genero so nos finais de semana e tal q vc consegue !!! Come pouco.... Corra bastante na esteira.
Quando vc ficar gostosa me ligue!!1 Beijão!
2006-08-03 01:55:30 · answer #8 · answered by Rogerio_BH 3 · 0⤊ 0⤋