E a segunda vez que corro por esporte.
mas sempre tenho dores no peito,quero dizer no torax.
2006-08-02 23:48:36 · 6 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
OI! Sou prof. de Ed. Física.
Sentir dores no peito pode ser normal ou um grande problema. Depende da sua idade e do modo com que vc está fazendo esta corrida.
Se vc tem menos de 25 anos, não fique preocupado. Não tem nada haver com problemas cardíacos. Pode ser que vc não esteja fazendo um aquecimento. Quando entramos em exercício aeróbio (como a corrida) em uma intensidade elevada sem aquecer, nosso coração bate naturalmente mais forte e o pulmão trabalha mais rápido para compensar o que o corpo precisa. E isso causa dores.
Se vc tem mais de 40 anos, cuidado! Não recomece a correr sem antes ser avaliado por um médico (cardiologista, de preferência). Isso se agrava com alguns fatores:
Fumante
Bebedor
Histórico na Família
Alimentação, entre outros.
Se você está entre 25 e 40 anos, essas informações se mesclam e pode ser qualquer coisa acima citada.
Abraço!
Fernando Júnior
2006-08-03 06:12:32 · answer #1 · answered by Prof. Fernando Jr. 2 · 0⤊ 0⤋
Provavelmente deve ser que estais fazendo a respiração incorreta, procure um profissional em educação fisica, mais próximo de vc.
2006-08-03 07:43:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pode ser a sua respiração q esteja errada.
Jah tentou correr respirando apenas pelo nariz???
Pois é assim q os médicos indicam, correr de boca fexada.
Flwsss
2006-08-03 07:00:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Você deveria praticar atividades físicas regulares, mas antes disso, consultar um especialista é claro! Para saber se tu não tens nenhuma limitação física para a prática de esportes. Mas uma opção seria a prática regular de sexo, como modalidade suplementar às corridas.
2006-08-03 06:58:55 · answer #4 · answered by cremoso 1 · 0⤊ 0⤋
Antes de iniciar qualquer prática esportiva, é recomendável procurar orientação médica, fazer um teste ergométrico e, de preferência, treinar sob orientação de um profissional da área de educação física.
Essas dores no peito podem ter origem em respiração incorreta, porque a técnica respiratória é muito importante na corrida.
Mas também podem significar algo mais sério. Então, minha recomendação seria de que você procurasse um médico. Preferencialmente um cardiologista.
É melhor pecar por excesso de cuidado, do que por falta dele.
2006-08-03 06:57:23 · answer #5 · answered by Verbena 6 · 0⤊ 0⤋
acho que deve procurar um médico urgente, não precisa se alarmar, mas é bom fazer uma consulta
2006-08-03 06:52:11 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋