2006-08-02 12:21:27 · 6 respostas · perguntado por Silmara Rocha 2 em Saúde ➔ Saúde Feminina
coma poucas coisas em horarios regulados, voce naum precisa passar fome, mas evite principalmente aqueles alimentos q vc sabe q vao t fzr engordar, mas leve a serio. eu emagreci 15kg desse jeito.
2006-08-02 12:26:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
tenha controle nas comidas gordurosas, coma bastante verduras e legumes.
não me mandou mais nenhum e-mail não foi "Gatinha", não te mandei mais porque estava viajando e estava sem acesso a internet, e vc porque?
Filho do Rei
2006-08-03 05:06:33 · answer #2 · answered by Filho do Senhor 2 · 0⤊ 0⤋
Pedir a Deus a graça de emagrecer, e colocar o pé na estrada com propósitos, mas é preciso que dê o primeiro passo, o segundo passo será mais fácil.
2006-08-02 14:56:59 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Controle emocional, procure se conhecer e controlar seus impulsos.
2006-08-02 12:48:53 · answer #4 · answered by olhos_verdes 6 · 0⤊ 0⤋
Malhar, correr, nadar...Enfim praticar esportes! Pricipalmente os aeróbicos!
2006-08-02 12:26:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comem sem exagerar!!!!!!!!!
2006-08-02 12:25:45 · answer #6 · answered by ElAyNe_H-tA_LoKinHa 3 · 0⤊ 0⤋