eu tenhu 1,71 de altura e peso 63 kg!!!
i eu me sinto gorda!!! qual seria o meu peso ideal!!?!?!?!
2006-08-02 11:41:21 · 20 respostas · perguntado por jakayna 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
talvez uns 610 N, mai ansim, se teu peso tá todo na pança, ai num tem jeito, tem que ser bem distribuído nas pernas, coxas, peito...
2006-08-02 11:45:58 · answer #1 · answered by Xeu Inspricá 2 · 0⤊ 1⤋
nossa, qta gente ignorante, este negocia de altura menos 10 p o peso e coisa de manequim (de funeraria). E este IMC, so pra quem nao malha ou tem estrutura mesomorfo, ou seja, padraozinho, nem gordo nem magro. Tenho 1,75, malho, meu IMC deveria ser abaixo de 75, se chegar a isto fico parecendo um doente, se passo de 82 pareco um bombado, entao fico entre 78 a 81,5. O melhor peso e aquele em q se sente bem, e nao esqueca, c a idade a estrutura corporal muda, estou melhor c 79 agora c 29anos, do q qdo tinha 16 e pesava 72, tem q saber distribuir, se sentir bem, saudavel, disposta, c auto-estima elevada. o legal e controlar o peso e o % de gordura, acho q pra mulher, entre 15 e 18 fica legal, nem tao definida (mulher c abdomen definido po pará) e nem tao gorda, fica legal. Acho a proporcao 1-0,7-1, pra peito-cintura-quadril, bom, fica legal, violao, tire suas medidas, e nao esqueca, uniformidade, pouquinho de tudo, mas se tiver menos cintura (bailarina) e mais quadril e perna, e panturrilha nao esqueca, fica legal, estilo Ellen Roche, Scheila Carvalho, acho q vc consegue, Troque email comigo, depois conversamos.
2006-08-04 22:15:04 · answer #2 · answered by rekruta 1 · 1⤊ 0⤋
Bem como alguns já disseram seu IMC está na faixa considerada normal. O IMC as vezes apresentam falhas, como por exemplo um fisiculturista que possuim seu IMC extremamente acima do considerado normal, em muitas vezes é considerada obesidade morbida e na verdade o percentual de gordura desses indivíduos é baixíssimo. Acredito que você esteja apta a ser avaliada pelo cálculo do IMC. Sua faixa está normal. Se está se sentindo gorda, pode diminuir seu peso um pouco, contanto que seja com saúde. Nada de tomar remédios, nem fazer cirurgias, que essa moda pode te trazer mais malefícios do que benefícios. Uma alimentação balanceada, com uma ligeira redução na ingestão de gorduras ou carboidratos, dependendo da onde você ache que abusa mais. Aliada com uma atividade física de intensidade moderada, acho que seria o ideal para o seu caso.
2006-08-06 04:12:45 · answer #3 · answered by Bola 2 · 0⤊ 0⤋
olá
todo mundo aew de cima tomou como base o IMC, mas ele nao é o instrumento mais correto para caucular o peso ideal, ele é só uma formula caucular um índice tomando como base o peso e a altura. O masi correto seria vc fazer uma avaliaçao do "percentual de gordura", nao é nada complicado, mas é preciso um aparelhinho chamado adipometro para medir as dobras cutaneas. é só vc ir em qualquer academia e fazer uma avaliação fisica( bem... qualquer uma nao, vai numa q vc sabe q é boa e q tem profissionais qualificados).
mas nao fica preocupada nao, com o IMC tambem da pra ter uma idéia +ou-, e como a galera aew de cima ja falo, vc ta com tudo em cima, heheheh
té mais
2006-08-04 21:19:09 · answer #4 · answered by Paulo H 2 · 0⤊ 0⤋
O seu peso está na faixa de normalidade da OMS, mas a FAO/OMS estabelece para o cáculo do peso ideal o IMC de 20,6 p/ mulheres e 22,0 p/ homens então nesse caso o seu peso ideal seria 60,2 kg o q mostra q vc está 2,8 kg acima do ideal, porém DENTRO da faixa de normalidade!!! Vc NÃO está gorda! Mas se esses quilinhos a mais estão te incomodando procure mudar seus hábitos alimentares, praticar alguma atividade... é isso!!!
=D
2006-08-03 02:48:46 · answer #5 · answered by biazinha 2 · 0⤊ 0⤋
O seu peso ideal é o peso da tua conciencia, e não do espelho
2006-08-02 22:01:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Você esta no seu peso normal, digo até 74 kilos pois 75 kilos já seria acima do peso, pela contas vc está com 21 pontos (IMC), isso é considerado peso normal, não a necessidade para emagrecer não ;o)
2006-08-02 20:12:35 · answer #7 · answered by dre_sp 2 · 0⤊ 0⤋
????????????????????????????????????????????????????????????????????????
2006-08-02 19:20:05 · answer #8 · answered by chris 3 · 0⤊ 0⤋
nd a v, vc ta no peso ideal..eu tenho 1,65 e peso 47kg e me acho otima por isso..se vc quiser pode emagrecer e fikr 60 kg, masi ta otima pra sua altura.
2006-08-02 19:06:35 · answer #9 · answered by jujukinhas 2 · 0⤊ 0⤋
Índice de massa corporal - Peso Ideal :
Altura: 1.71m . Peso: 63Kg
O seu Índice de Massa Corporal é : 21.24
Segundo a OMS, o índice ideal é entre 18,5 e 25.
Sendo assim, para sua altura o peso ideal é entre: 55 Kg e 73Kg
Fórmula -> IMC = Peso em kg divido pela altura em metros ao quadrado.
Parece que vc está no seu peso ideal. Mas se vc estiver querendo emagrecer mais faça alguns exercícios regulares e uma dieta balanceada, só ñ faça nada que vá comprometer sua saúde viu garota. Vc está ótima.
2006-08-02 18:58:45 · answer #10 · answered by lleonardo_viniciuss 3 · 0⤊ 0⤋
eu acho q é 120k, assim vc fica fofinho,viu?
2006-08-02 18:53:10 · answer #11 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋