alguem já fez a dieta da proteina?Tiveram bons resultados?perde mesmo peso rápido?

Answer 1

Não sei o que você chama de "rápido". A dieta da proteína faz diminuir o peso mas é prejudicial à saúde.

Answer 2

Nunca fiz, mas creio não ser uma dieta saudável pois, estimula o consumo de gorduras, presente em grande quantidade em diversos alimentos ricos em proteínas e, o alto consumo de alimentos ricos em proteína animal pode levar a um aumento importante nos níveis de colesterol e triglicérides; este aumento do colesterol, por sua vez, pode levar a um aumento na formação das placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, predispondo a pessoa a diversas doenças, como o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular cerebral (“derrame”).
E esta grande quantidade de proteína ingerida poderá levar a alterações na função do fígado e dos rins. Tais órgãos são os responsáveis pela metabolização das substâncias e terão que “trabalhar dobrado” para eliminar o excesso de proteína consumido.
A pequena ingestão de fibras que ocorre nesta dieta, pode levar a uma alteração no funcionamento do intestino, diminuindo a velocidade de formação do bolo fecal e aumentando o contato de substância carcinogênicas (que podem levar ao aparecimento de câncer) com a parede do intestino.
Proteínas são fundamentais para uma alimentação saudável, mas devem limitar-se a apenas 15 a 20% do total de calorias ingerido. Não se deve deixar de consumir frutas, legumes e verduras em quantidades adequadas, porque estes alimentos possuem quantidades necessárias de vitaminas e minerais.

Answer 3

na boa esse negocio de dieta da proteina dieta do carboidrato diaeta de nao sei oq isso e tudo balela...conversa pra pegar trouxa.....e necessario ingerimos todos os tipos de substancias

Answer 4

Olá. Sim funciona. esta dieta é maravilhosa, vc não passa fome e emagrece. Mas vc precisa fazer tudo certinho e com o auxilio de uma consultora especialista, pois um passo em falso e vc se estraga tudo. Eu sou expert no assunto, se vc quiser me procure, cobro baratinho e uma única vez válido por 3 meses. Tenho todos os cardápios, dicas e as listas do que pode e do que não pode. Com a minha ajuda vc emagrecerá muito e ganhará saúde, ao contrário que muita gente diz, essa dieta não é prejudicial a saude não. Prejudicial é estar acima do peso ideal. Atenção, não vendo herbalife não, sou uma especialista da dieta das proteínas, sei tudo e mais um pouco e conheço as armadilhas. Em 3 meses, garanto que vc emagreçe uns 15 kilos aproximadamente, ou até mais, depende de seu corpo e idade, mas isso veremos depois. Eu sou a prova viva que isso é possível, pois eu vivi na pele. Me escreva : [e-mail]