2006-07-31 07:34:03 · 11 antworten · gefragt von Jan H 1 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
Stimmt, das kann man nicht pauschal beantworten. Im Durchschnitt (!!! mehr sagt das aber auch nicht aus) liegt der Verbrauch bei ca. 2000 kcal.
Aber wenn du es genau wissen willst: das hier:
http://www.kaloriencenter.de/energiebedarfsrechner.php ( es gibt auch noch mehr Kalorienrechner im Netz, ( z.B. http://www.simplygoing.de/kalorien/kalorienbedarf-berechnen.htm )einfach googlen)
kommt jedem individuell näher. Es ist nicht hundertprozentig, aber mit Sicherheit ein guter Richtwert!
Liebe Grüße,
Petra
2006-07-31 07:49:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wenn Sie sich für ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren schnell sollten Sie sich beeilen diese Methode http://gewichtsver.info
Ich habe persönlich getestet und ich hatte wirklich gute Ergebnisse!
2014-11-09 17:00:02 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Ohjeohje, das ist ne schwere Frage. Ich schick dir mal nen schönen Link, der das beantworten sollte. Jeder Mensch hat quasi nen anderen Kalorienverbrauch und deinen individuellen solltest du erst mal berechenen. Viel Spaß dabei
MfG
Nici
2006-08-04 10:42:28 · answer #3 · answered by Superbiene 1 · 0⤊ 0⤋
1000 bis 1200
2006-08-03 04:33:49 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
10000 wenn du sumo-ringer bist . ansonsten weniger
2006-07-31 16:43:54 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Deine Frage ist natürlich in unserer Gesellschaft "en vogue" (allein das Nachschlagen im Wörterbuch für dieses Modewort hat mich mindestens kaloriengeschwächt). Aber Scherz bei Seite (obwohl Lachen und Weinen und Sex sehr kalorienzehrend sind). Ich denke alle Antworter/innen vor mir und auch die nach mir, haben in gewisser Weise recht. Pauschal antworten geht nicht. Du willst nicht verhungern, willst Deinen Spaß (Genuss, aber auch Sättigung und Betriebsbereitschaft Deines Körpers gewährleisten) am Essen und Trinken haben. Es liegt aber dennoch an Dir (Konstitution deines Körpers und Deinem Gefühl/Verlangen) zu entscheiden, was Du an "Kalorien" brauchst. Und da ist eigentlich schon eine Frage an Deine Frage! Du schreibst "wieviel man" - das ist allgemein, und deshalb auch die sehr bemühten Antworten in dieser Antwort-Gemeinschaft. Du könntest die Frage auch für Dich anwenden. Kann es sein, dass Du für Dich die Frage schon beantwortet hast? Und der Meinung bist, "ich esse vielleicht zuviel", habe ein bißchen schlechtes Gewissen? Entschuldige, wenn ich mutmaße, anmaße, aber solange Du Dich gesund fühlst, sollten Kalorien keine Rolle im Leben spielen. (Ups...das war wohl voll daneben?)
Gruß Andenken
2006-07-31 15:58:57 · answer #6 · answered by persilium 3 · 0⤊ 0⤋
ein Körper in ruhezustand braucht im schnitt ca 1500 Kalorien ( beim Erwachsenen). in 24 Stunden. rechne nochmal die aktivitäten dazu.
bei einer halben stunde Sex verbrauchst du in etwa die kalorien einer halben Pizza.
2006-07-31 15:35:17 · answer #7 · answered by Danny S 2 · 0⤊ 0⤋
Das kommt auf Deine Größe, Dein Gewicht, Alter und Deine Lebensweise an alleine Dein Grundumsatz beträgt ca. 25 kal. pro kg Körpergewicht am Tag also wenn Du 70 kg wiegst brauchst Du 1750 kal am Tag alleine für die Atmung und um Körperwärme zu produzieren. Gehst Du arbeiten oder treibst Sport benötigst Du mehr kal. Wieviel Du genau benötigst kannst Du bei Kalorienrechner.de heraus finden.
2006-07-31 14:57:30 · answer #8 · answered by Sabine R. 6 · 0⤊ 0⤋
2000 fuer die frau, und 2500 fuer den mann
2006-07-31 14:51:18 · answer #9 · answered by sweetheartk21 3 · 0⤊ 0⤋
Kommt drauf an, ob du viel, etwas oder wenig Bewegung hast. Also viel = Hochleistungssportler ca. 3000 cal.! Normal = 1 Std. Sport täglich ca 2500 cal. ! Wenig = Kein oder nur 1-2 in der Woche Sport, Arbeit am Schreibtisch 1800 cal.!
2006-07-31 14:44:45 · answer #10 · answered by conni 3 · 0⤊ 0⤋