2006-07-28 14:48:50 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Después de consultar con el profesional, es importante que tengas en cuenta que no es cuestión de rapidez sino de efectividad. Nada sacas con perderlos en diez días si los has de volver a ganar. Anda con calma, disfruta de la vida y ponte en las manos de personal capacitado que te indicará una forma eficaz, te indicara la forma más adecuada dependiendo de muchas características tuyas como las enfermedades que padezcas, el Indice de Masa Corporal actual y tu porcentaje específico de grasa corporal.
2006-07-28 14:53:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La disfunción eréctil es a menudo induce problemas emocionales que el informe y, a menudo provoca la reducción de la autoestima con un fortalecimiento de los procesos disfuncionales.
Para resolver rápidamente el problema de la disfunción eréctil recomendar este producto que personalmente he intentado http://mejorarereccion.info
2014-11-21 04:57:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
INTENTA CON LA DIETA DE LAS PROTEINAS (SOLO QUE COME MUCHAS VERDURAS EH) BAJAS 3 KGS POR SEMANA YO BAJE 13 EN UN MES, ES TAMBIEN CONOCIDA COMO EL METODO AHTKINS ALGO ASI
**LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS A CUALQUIER HORA Y EN CUALQUIER MOMENTO**
LIQUIDOS:
AGUA NATURAL, MINERAL, DE FLOR DE JAMAICA, DE LIMON, DE PEPINO (ENDULZADAS CON CANDEREL O NUTRA SWEET AL GUSTO) COCA LIGHT (DOS AL DIA COMO MAXIMO), CAFE NEGRO.
HUEVOS Y LACTEOS:
HUEVOS NORMALES O MARCA AGRA SIN COLESTEROL. PREPARADOS EN CUALQUIER FORMA Y COMBINADOS CON CUALQUIER OTRO ALIMENTO PERMITIDO (JAMON, SALAMI, CHORIZO, NOPALITOS, CARNE SECA, TOCINO). LACTEOS; QUESOS MANCHEGO, PARMESANO, CHEDAR; MANTEQUILLA, CREMA, QUESOS AÑEJOS (1/4 DE KGS. MAXIMO POR SEMANA)
ADEREZOS Y CONDIMENTOS:
(EN GENERAL SIN AZUCAR), MAYONESA (EXEPTO KRAFT), MOSTAZA, VINAGRETA, ADEREZOS (EN POCA CANTIDAD) TIPO ITALIANO O FRANCES, MIL ISLAS, RACH. SE PUEDE GUISAR CON MANTECA, MANTEQUILLA, MARGARITA, ACEITE.
BEBIDAS ALCOHOLICAS:
(PREPARADAS CON AGUA NATURAL, MINERAL O SODA DIETETICA) BRANDY, COÑAC, RON, TEQUILA, VODKA Y WISKY.
CARNES:
(SE PUEDEN GUISAR AL GUSTO) ALBONDIGAS, BARBACOA, BIRRIA, CABRITO, CALDO (DE RES, PESCADO O POLLO), CANERO, CARNITAS, CERDO, CHORIZO, CHULETAS, CONSOME, COSTILLAS, HIGADO, JAMON, LENGUA, LONGANIZA, LOMO, MACHACADO, MANITAS DE CERDO, MENUDO, MILANESA (SIN EMPANIZAR), MORCON, PANCITA, PAVO, POLLO, POZOLE (SIN GRANO), SALAMI, SESOS, TERNERA, TOCINO, TRIPITAS, TUETANO, VENADO, VISCERAS.
VEGETALES Y VERDURAS:
(SE PUEDEN GUISAR AL GUSTO) ACEITUNAS, ACELGAS, AJO, ALCACHOFAS, ALCAPARRAS, APIO, BERROS, BROCOLI, CALABAZA, COL, CEBOLLA, CILANTRO, CHAYOTE, CHAMPIÑONES, CHILE, COLIFLOR, EJOTES, ESPARRAGOS, ESPINACAS, FLOR DE CALABAZA, HONGOS, HUAZONTLES, LECHUGA, LIMON, ****, NOPALITOS, PEREJIL, RABANO, REPOLLO, TOMATE (UNICAMENTE COCIDO O FRITO), VERDOLAGAS.
MARISCOS Y PESCADOS:
CUALQUIER TIPO Y SIN EMPANIZAR NI CATSUP; ENLATADOS: ATUN, SARDINAS, OSTIONES, ETC.
CHICLES:
(EN GENERAL SIEMPRE Y CUANDO SEAN SIN AZUCAR) TRIDENT, DOUGLAS, CARE FREE, DENT-PLUS, ETC.
ENTRE COMIDAS:
(EN GENERAL CUALQUIERA DE LOS PERMITIDOS), CAMARONES DE COCTEL O SECOS, CHICHARRON, CHARALES, DURITOS DE CERDO, PEPINO CON CHILE NATURAL Y LIMON, GELATINA BAJA E CALORIAS, CARNE SECA, ETC
RECOMENDACIONES HACER EJERCICIO:
CORRER, NADAR, BICICLETA, AEROBICS, AQUAEROBICS, CAMINAR, ETC
**LISTA DE NO PERMITIDOS EN NINGUNA CANTIDAD**
*NO HARINAS, *NO CEREALES, *NO GRANOS, *NO FRUTAS, *NO AZUCAR, *NO INTEGRAL
*NO COMER NADA DE: AQUA QUINA, AGUACATE, ALL BRAND, ALMENDRAS, ALUBIAS, ARROZ, ATOLE, AVENA, AZUCAR, BETABEL, BISQUET, BOLILLO, BLUE CHESSE, CACAHUATE, CAMOTE, CATSUP, CERVEZA, CIRUELA, CLIGTH, COCO, COOLER, CHAMOYADA, CHICHARO, CHICLES, CHOCOLATES, DULCES, ELOTE, EMPANADAS, FRIJOLES, GALLETAS, GARBANZOS, GATORADE, GELATINA, GRANOLA, HABAS, HELADO, HIGO, JARABE, JICAMA, JUGOS, LECHE, LENTEJAS, MIEL, MOLE, MORTADELA, NUEZ, PALOMITAS, PAN, PAN INTEGRAL, PAPAS, PASAS, PISTACHES, POSTRES, PULQUE, REFRESCOS, RIÑONES, SALCHICHA, SOYA, SUERO, TAMARINDO, TORTILLAS, TOSTADAS, TOPO TORONJA, TUNAS, VINO BLANCO, VINO TINTO, YOGURTH, ZANAHORIA, ETC
OJALA Y LES SIRVA CHICAS, DE LO PERMITIDO PUEDEN COMER CUALQUIER CANTIDAD A CUALQUIER HORA Y DE LO NO PERMITIDO NO SE PUEDE COMER ABSOLUTAMENTE NADA, TOMAR POR LO MENOS DOS LITROS DE AGUA AL DIA.
2006-07-29 03:51:26 · answer #3 · answered by lyr18 3 · 0⤊ 0⤋
Deja de comer...
2006-07-28 16:39:01 · answer #4 · answered by Azul 5 · 0⤊ 0⤋
no menos de un año ojo
2006-07-28 15:47:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
TÉ DIRÉ QUE SON MUCHOS....TIENES QUE IR URGENTE A UN MEDICO.....HACERTE UN CHEQUEO GENERAL...TE DERIVARÁ A UN MEDICO NUTRICIONISTA ..NO LO INTENTÉS CON NINGUNA DIETA QUE TE COMENTEN....solo confia en el médico ...
ES EL ÚNICO QUE TE PODRA AYUDAR...LOS DEMÁS SOMOS DE PALO ...BUENA SUERTE
2006-07-28 15:04:00 · answer #6 · answered by laura d 5 · 0⤊ 0⤋
55 kilos es mucho para intentar bajarlos tú sola o con una dieta que te puedan dar los amigos(as), según mi criterio debes acudir a un especialista que en este caso puede ser primero un Endocrinólogo para ver si hay problemas hormonales y luego a un nutricionista para que te de una dieta balanceada según tu peso, edad y estatura. Tampoco es conveniente bajar muy rápido de peso. Ojalá puedas lograr tu objetivo más que nada por las enfermedades que se suscitan a partir del sobrepeso.
2006-07-28 14:55:24 · answer #7 · answered by Vinka 5 · 0⤊ 0⤋
Consultando un buen nutricionista y haciendo mucho ejercicio..
Tené en cuenta que tener relaciones sexuales hace bajar muchas calorías y es una actividad placentera, GOZADORA y muy romántica.
Te podes cansar un rato pero te repones y empezas de vuelta para bajar mas calorías...
Eso si para hacer varias veces esto y tengas un hombre q sobreviva tanto, comprale Viagra. JE
2006-07-28 14:54:22 · answer #8 · answered by Dutti 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno, consultando a un buen nutricionista.
2006-07-28 14:50:38 · answer #9 · answered by p_c 4 · 0⤊ 0⤋
anda a cuestion de peso
2006-07-28 14:50:10 · answer #10 · answered by nico 1 · 0⤊ 0⤋