en la ciudad donde vivo mucha gente no hace dieta por que dice que asi esta bioen y otra dice que no la ocupa
2006-07-28 12:44:49 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
HAY QUE VER SI UNO NECESITA O NO UNA DIETA.
NO ES NECESARIO MATARSE DE HAMBRE, SINO ACOSTUMBRARSE A UNA ALIMENTACIÓN Y VIDA SANA.
LO DEMÁS VIENE POR AÑADIDURA.
2006-07-28 12:49:41 · answer #1 · answered by f f 6 · 0⤊ 0⤋
Habría que revisar la palabra Dieta en el diccionario? ya que la dieta no implica hacer un regimen para adelgar, sino que puede ser una dieta que contenga bajo sodio (para los hipertensos), dieta pobre en azúcares (para diabéticos), etc.
2006-07-28 20:38:10 · answer #2 · answered by Vlee 2 · 0⤊ 0⤋
Si, pero más que nada hay que aprender a comer balanceadamente, hacer ejercicio y tomar suficiente agua, dos litros al día.
2006-07-28 20:23:28 · answer #3 · answered by MARIA ANGELICA C 5 · 0⤊ 0⤋
mira , todo es bueno si no se abusa , el comer en una forma sana y sin grasas te lleva a mantener una figura delgada , normal y saludable, es basicamente una forma de vida .
las dietas que son compulsivas , te hacen bajar de peso y lo volves a subir de nuevo rapido
2006-07-28 19:54:29 · answer #4 · answered by arette 1 · 0⤊ 0⤋
Las dietas son buenas siempre y cuando estén supervisadas por un nutriólogo calificado. Tengo una amiga que seguía todas las dietas del mundo (de la luna, etc.) Pero eso la llevó a un daño metabólico irreversible : Hipoglucemia. Ahora ella sigue una dieta rigurosa pero porque peligra su vida si no la lleva a cabo. La verdad tiene buen cuerpo solo le sobra cadera, pero hay que tener cuidado, porque puedes perjudicar tu cuerpo para siempre. Es buen estar en forma pero de manera responsable.
2006-07-28 19:50:50 · answer #5 · answered by Marina 1 · 0⤊ 0⤋
las dietas son buenas para pòder bajar de peso y para acostumbrarse a una manera distinta de alimentarse , las dietas balanceadas y programadas por un profesional cambian tiu metabolismo.
2006-07-28 19:49:58 · answer #6 · answered by ngs 2 · 0⤊ 0⤋
mira en la edad antigua no existian las dietas y si no me equivoco todos eran flacos al menos eso creo o sea que culpemos a la comida chatarra y lo que se te ocurra que inventamos que esta mal..
por otro lado pensa!! en la edad de piedra comian a cada rato y cuando no comian el mecanismo del cuerpo era fijar las grasas como instinto de supervivencia.
bueno entonces una buena dieta consiste en comer cada dos o tres horas porque si no con todo lo que comemos hoy en dia el cuerpo es el mismo que hace millones de años engordariamos!!!.. y bueno entonces con naturalidad y buen criterio se puede hacer una buena dieta ..
espero se haya entendido
chauu
2006-07-28 19:49:55 · answer #7 · answered by adridiabla 7 · 0⤊ 0⤋
NO SÉ
2006-07-28 19:49:26 · answer #8 · answered by Dr. Dragg 5 · 0⤊ 0⤋
Depende de la dieta... y esas frases son de personas perezosas o sin ninguna conciencia por su salud... claro, no hay que llegar a los extremos de estar en buen peso y querer bajar más... según es moda, pero hace daño :)
2006-07-28 19:49:07 · answer #9 · answered by kfanel 4 · 0⤊ 0⤋
creo que depende de cual sea y que tan estricta sea pero de cualquier forma es mejor el ejercicio y mas seguro
2006-07-28 19:48:49 · answer #10 · answered by larsson133 4 · 0⤊ 0⤋